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50635 篇文章 0 次评论“阳气不足百病生”，多吃这4道菜，补足阳气，舒服过春天
春天是万物复苏的季节，然而气候变化频繁，许多人在这个时节常常感到乏力、体寒，容易生病。中医认为，阳气不足百病生，阳气是维持身体健康的重要力量，若阳气不足，容易导致身体的免疫力下降，产生各种不...
传授经验：5种食物经常买来吃，阳气一点点补回来
现在有很大一部分人群都没有一个好的生活习惯，而是习惯晚睡晚起。而晚睡晚起，或者对于一些时常熬夜通宵的人来讲，这个时候就会伤到阳气了，这些人常会有一些掉头发、出现眼袋、长期浓重的黑眼圈等症状。...
类风湿阳气不足关节灌风、疼痛，中医2个方法，帮你补足阳气
每至春季，类风湿患者总会陷入困扰。阴雨天气里，关节仿佛被冷风穿透，怕风怕冷的症状尤为明显。这是因为类风湿患者本身阳气不足，抵御外邪的能力较弱。...
扶阳不如通阳，一碗桂枝汤，温经通阳调和营卫，行气化瘀阳气自生
内经讲，春夏要养阳，原因之一就是春夏人最易损耗阳气。阳气不足至少会有五种小病找上来，一是畏寒怕冷还怕风，二是手脚冰凉，三是容易感冒，四是胃胀胃痛腹泻，五是尿频，夜尿多，睡眠不好。...
阳气不足易生病，春天养阳正当时！
《黄帝内经》说：阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！ 中医认为：凡阴阳之要，阳密乃固，当你的阳气处在一个固秘（饱满）的...
阳气为什么可以治百病？中医为你解秘，简单4招补足阳气远离寒湿
现在很多中年人年龄和身体状态不符，就像40岁的年龄50岁的身体一样，去看中医的时候，医生就会说你这病啊是阳气不足造成的，很多人就不懂了，这阳气到底是什么呢？...
适合夏季提升“阳气”的运动？试试游泳和垂钓吧
文/羊城晚报全媒体记者 刘欣宇 通讯员 王葳 运动有益健康，适当地出汗不仅能够解暑，还能够促进身体气血的运行，利于人体阳气升发。不过，中医提醒，尤其在烈日炎炎的夏季，运动还是要适量，...