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51291 篇文章 0 次评论春季里，记得“少吃酸多吃甘”，这几种便宜菜，养脾胃、补阳气
随着春季的到来，天气逐渐转暖，万物复苏，人体的气血也开始进入一个新的循环。春季是养生的好时机，特别是在饮食上，选择合适的食材对身体健康至关重要。在这个季节里，传统养生理念中提到，少吃酸，多吃...
阳气不足百病生！常吃2种“养阳肉”“补阳菜”，补足阳气身体好
老李今年65岁，退休后一直在家带孙子，日子过得也算清闲。可是这段时间，他总是觉得浑身没劲儿，手脚冰凉，尤其是早上起床时，感觉整个人像被冻住了一样，连伸个懒腰都费劲。...