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小米是“五谷之王”，可糖尿病人喝小米粥，是升血糖还是降血糖？
关于糖尿病人喝粥的问题一直存在很大争议，有些人认为小米是粗杂粮的一种，熬粥喝对血糖影响不大。有些人则认为，小米熬成粥以后变得软糯香甜，糖尿病人喝就像喝糖水一样。...
小米粥熬错，堪比直接喝“糖水”？糖尿病患者莫搞错
如果一个家不打扫就会堆满脏物，垃圾和灰尘，影响居室卫生，危害家人健康。同样，如果身体不打扫，那么就会堆满废物和毒素，引发疾病。当今社会，很多快节奏的生活，却在摧残我们的身体。无论男女、老少，...
糖尿病人最好不要吃的四类食物，一吃血糖就高，但许多人不知道
糖尿病呈上升趋势，全世界有4.2亿人患有糖尿病，其中中国有1.14亿人。由此可见，我国是一个糖尿病大国，发病率高，患者多。而且在我们周围，2型糖尿病是最常见的糖尿病类型。而2型糖尿病主要由遗...
糖尿病人，该如何吃主食？列出“禁、宜”清单，不妨照着吃
在糖尿病患者的日常饮食中，主食的选择如同一场精心布局的控糖战役。主食作为能量的主要来源，既不可或缺，又需谨慎对待。面对琳琅满目的主食选择，糖友们常常陷入迷茫：哪些主食会成为血糖飙升的推手，哪...