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admin 管理员
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51291 篇文章 0 次评论长期熬夜的人，再不喜欢也要尽快做好3件事，把亏损的阳气补回来
现代人好像普遍都比较喜欢熬夜，有的人是因为受工作性质影响，一天三班倒，晚上没法早睡觉；也有的是想多玩会手机、看会电视，舍不得睡太早；还有一部分人则是受身体影响，有失眠等睡眠障碍问题，导致即使...
阳气不足的人，入冬后坚持喝它，不仅补足阳气，气血也蹭蹭往上涨
你是不是总是很怕冷，天一冷靠自己根本暖不热被窝，还总是没什么精神，整个人都萎靡不振的，好像总是睡不醒；抵抗力差，动不动就生病。有的人还会有消化不良、小便频繁、大便长期不成形等问题。...
手脚冰凉，阳气不足，睡前多喝一杯水
手脚冰凉，阳气不足，睡前多喝一杯水。 有不少粉丝朋友反映，衣服明明穿的也不少，却总是感觉到很冷，而手脚也是冰冰凉凉的，总是捂不热，睡一晚上被窝还是凉的。出现这种情况多数是阳虚了，阳气...
肾虚体衰，精力不济？一招助你辨识肾阴虚与肾阳虚，轻松调养
很多人经常感到经常感到腰膝酸软、头晕耳鸣、记忆力减退，甚至性欲减退，稍做活动就气喘吁吁，说话声音低微？其实这并不是因为懒惰，而是肾虚在影响你的身体。今天，我们就来深入探讨如何精准区分肾阴虚与...
