糖尿病患者「皮肤瘙痒」怎么办？5个小妙招请收好

在多数人的印象中，糖尿病的典型症状是三多一少。因此，当糖尿病患者出现皮肤瘙痒时会误以为这是皮肤病，其实不然。据相关研究显示，约有30%的糖尿病患者会出现皮肤瘙痒等相关问题的困扰。

那么问题来了，糖尿病患者皮肤瘙痒的原因是什么？该如何预防皮肤瘙痒？

皮肤瘙痒有哪些特点？

皮肤瘙痒可表现为全身性或局部性。

全身性的皮肤瘙痒多见于老年糖尿病患者，最初由一处开始，逐渐蔓延到周身；局部性的皮肤瘙痒常见于外阴和肛门等部位，其次是腰背部及下肢。症状严重者可出现红斑、丘疹、皮肤干燥脱屑、血痂和皮肤皲裂等损害，越痒越抓，越抓越痒，严重影响到患者的身心健康和生活质量。

糖尿病患者为什么会出现皮肤瘙痒？

首先，长期高血糖会改变皮肤的营养状况，导致皮肤黏膜常处于慢性脱水、缺血缺氧的状态，患者皮脂腺、汗腺分泌明显异常，汗液减少，致使皮肤因过度干燥而瘙痒。

其次，糖尿病病人的免疫力低下，皮肤容易被各种病菌（细菌、真菌等）感染而引起瘙痒；

第三，高血糖对皮肤神经末梢的刺激作用，导致皮肤神经末梢痒阈值降低，对外界刺激敏感，诸如冷热变化、衣物摩擦、嗜食辛辣及饮酒等均可诱发皮肤瘙痒。

皮肤瘙痒对糖尿病患者有什么危害？

不少患者出现皮肤瘙痒症后由于瘙痒难忍，不由得全身抓挠，却越抓越痒。而一旦抓破皮肤，由于高血糖的影响，皮肤再生能力与抗感染的屏障作用均较正常人明显降低，为细菌和真菌的滋生提供了温床，很容易出现各种皮肤感染；对糖尿病患者而言，皮肤感染特别是足部的皮肤感染，是很严重的问题。

如若处理不当，可能会引起糖尿病严重的并发症—糖尿病足坏疽，严重者会导致患者致残、致死。

糖尿病患者如何预防皮肤瘙痒症？

1.控制血糖

高血糖是导致糖尿病患者皮肤瘙痒的重要原因，因此，积极有效地控制血糖是治疗本病的重中之重。将血糖控制在合理范围之内，并尽可能减少血糖波动，是预防皮肤瘙痒的重要措施。

2.保持皮肤清洁

皮肤护理对糖友来说非常重要，不注意皮肤清洁保湿往往会加剧病人皮肤瘙痒症状。

洗澡的频率建议每周2次左右即可，每次洗澡时间在10～15分钟左右为宜；水温不宜过高，与人体的温度相近（37℃左右）即可，避免水温过高刺激到皮肤。不要用毛巾用力搓澡，以免损伤皮肤角质层。

另外须注意洗澡时避免使用清洁力度比较强的沐浴用品，因为清洁力度比较强的沐浴用品容易将皮肤表面的油脂层清除，加速皮肤干燥，洗浴后及时涂抹保湿乳液，注意保湿润肤。

3.选用合适的衣物以减少对皮肤的刺激

糖尿病患者应当选用较为宽松的纯棉衣物。尽量不穿紧身的化纤内衣，以免刺激皮肤导致过敏而引起瘙痒，并注意勤换衣服，勤洗勤消毒毛巾，保持床单干燥清洁。

4.饮食调理

平时注意多饮水，清淡饮食，戒烟限酒，避免进食辛辣刺激性强的食物（浓茶、咖啡等）。

5.调节情绪

皮肤瘙痒会影响患者的情绪，而烦躁、焦虑等不良情绪又会引起失眠、血糖升高等相关问题，从而加重皮肤瘙痒。因此，糖尿病患者要注意心理调节，调畅情志，避免劳累，保持良好心态。

写在最后

最后，提醒广大患者朋友们：皮肤瘙痒症容易诊断，治疗的关键在于寻找病因，去除诱因。积极治疗原发病，有利于本病的缓解和痊愈。

如果皮肤瘙痒是由糖尿病所引发，糖友们除了常规的预防调护之外还需注意控制好血糖，当出现皮肤瘙痒等不适症状时，避免用力抓挠及乱用药物，及早去专科门诊，请专业医师评估治疗，只有这样，我们才能远离痒痒痒的困扰。