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脱发一定要吃维生素B6吗?吃了就能止脱生发吗?

admin7个月前 (12-06)皮肤科275

自从00后登上历史的舞台,我们经常都会看到这样的热搜:

第一批90后,已经变成了空巢老人!

第一批90后的肝脏已开始坏掉!

第一批90后已经开始脱发了!

第一批90后已经长老年斑了!

现在就连90后秃了都堂堂正正上了热搜,也让我们不得不把脱发的这个问题,高度重视起来!

不过现在好多人的头发,真的是越来越稀疏、发际线越来越高!

尤其是像小编这样的码字工,每次洗头都要掉一大把头发,简直让人看了想死!

电梯监控:你们的事儿我都知道.png

电梯监控:你们的头顶的事儿我都知道

其实一说到头发问题,不光和发型有关系,更是和颜值紧紧挂钩!

明明感觉自己还很年轻,却就要面对大把掉头发的悲惨局面!

早睡?姜汁擦头皮?狂喝南方黑芝麻糊?

这些民间偏方也拯救不了日渐凋零的头发啊!

在生活中,我们经常听到有人说:脱发了,一定要赶紧吃一些维生素B6。

那脱发了吃维生素B6就真的好吗?吃维生素B6一定能解决脱发问题吗?

脱发了吃维生素B6就真的好吗.png

今天我们就来说说这个问题。

首先我们要说明的是体内缺乏维生素B6是的确会导致脱发的。

这是因为维生素B6可以帮助头发健康生长,使掉落的头发重新长出。而缺乏维生素B6的话,头发就不能健康的生长,从而产生脱发的症状。

补充维生素B6,可以多吃一些谷类、蛋类、瘦肉类,这些食物都含有丰富的维生素B6。不过我们要说明的是不要过量补充,过量补充维生素B6会导致手脚麻木。

那是不是说补充维生素B6就一定能够解决脱发问题呢?就一定能够止脱生发呢?

当然也不是的。

脱发的原因是很多的,比如缺乏蛋白质会导致脱发,缺乏微量元素也会导致脱发,缺乏矿物质也是会导致脱发的。

脱发的原因是多种多样的,不同的脱发原因是需要我们分别对待的。

如果一旦脱发,就补充维生素B6,那就犯了以偏概全的错误了。

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