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52126 篇文章 0 次评论预防失眠的中医小药方
人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过，就像进食饮水一样，睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志之一，睡眠障碍则会严重影响生活质量，降低工作效率。失眠是临床中最常见的一...