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51288 篇文章 0 次评论免疫力差的人一定要注意补一补阳气!8个有效的方法，第一个就正当时……
《素问·生气通天论》曰：阳气者，精则养神，柔则养筋。 中医认为，阳气具有温养全身组织、维护脏腑功能、抗御外邪侵袭、主持气化开合、维持阴阳平衡的功能。...
痰湿重、阳气不足，吃对这个“纯阳果”，补命门之火！阳气补根上
说实话，在门诊40余年，几乎每天都要接触到结节、肌瘤的患者，而有些人一眼就能看出来存在阳气不足的情况： 1、畏寒怕冷、四肢冰冷、大便经常不成型；...
最伤身的病，或是阳气不足！教你3个方法补阳气，建议坚持
在古老的中医智慧中，阳气被视为生命之火，是维持人体正常生理功能的重要能量源泉。阳气充足，则身体强健，精神饱满；阳气不足，则百病丛生，身体日渐衰弱。在现代社会，快节奏的生活、不良的生活习惯以及...
吃啥能补阳气？最简单的方法是…
吃能滋阴补阳？不！最简单的方法就是汤。 吃什么可以补阴壮阳？其实最能补的不是吃而是这个！很多人一说到补肾就是吃韭菜、猪腰子，但这些都没有用。因为肾为先天之本，要想把肾补好必须先补脾。...
越是阳气不足越要吃它，补阳气，暖全身，还能瘦肚子！
在生活里，你是否有过这样的经历：即便裹得严严实实，手脚依旧冰凉，像揣了两块冰；小肚子摸上去也是凉凉的，还总是胀胀的，仿佛有股寒气在里头 捣乱；稍微吃点凉的，就容易拉肚子，身体抵抗力也差，总是...
男人的阳气快没了，该怎样补回来呢？
阳气不足是中医中的一个概念，常见症状包括疲乏无力、心慌气短、精神不振等，以下是一些补充阳气的方法： 1. **饮食调理**：多吃温补食物，如羊肉、鸡肉、韭菜、姜、蒜等。这些食物有助于...
