又寒又燥，此时养生润肺加养肾，这款靓汤适合肺燥干咳、脾虚乏力、便秘人群
近来天气，广州天气起起伏伏，虽不算太冷，但昼夜温差大，早晚清凉，稍不小心就容易感冒。与北方不同，在冬季，广州此时的气候特点就是寒与燥。寒邪当令，最易损伤阳气；燥邪当令，则容易损伤阴津。故此时...
中医推荐五款中药粥！三伏天帮你健脾养胃
三伏天的高温让人吃饭都没有胃口。这个时候可以适当地喝一些粥，既可以补充身体需要的水分，还可以通过搭配丰富的食材，达到滋补身体、预防疾病的功用，是消暑的最佳主食。下面为大家推荐几款中药粥，好吃...
厨房里的调味料，原来是化湿和胃的好中药
白豆蔻大家一定不陌生，尤其对于爱吃炖肉或咖喱的人来说，白豆蔻是必不可少的调料。都说生活处处有中医，这种常见的调料其实也是隐藏于厨房的良药，在临床上可以治疗多种疾病。今天，小编就和大家盘点一下...
八种健脾养胃药食同源的药材，可以改善饮食习惯，长期调理使用
八种具有健脾养胃，药食同源的药材。 大家好，今天给大家介绍一下八种具有健脾养胃，药食同源的食材。像这八种食材其实在日常生活当中，饮食当中可以长期食用或者养成早餐、午餐的习惯，每天进行...
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