最新失眠指南推荐的17个安眠药，一文总结：
1、艾司唑仑：适用于入睡困难或睡眠维持障碍。注意长期使用可产生耐受性和依赖性，用药期间勿饮酒，老年人初始剂量减半，老年人可出现呼吸抑制。常见副作用包括宿醉、口干、虚弱等。...
失眠最伤身！试试这两味药，便宜好用！让你一觉睡到大天亮！
在中医上，睡个好觉得靠心神安稳，而心神得靠血来养，那跟血有关的脏腑主要有两个，分别是心和肝，因为肝是藏血的，心是管血的，所以一个人心肝弱，心肝血不够了，睡觉就会不安稳，一点点动静就能吵醒你，...
强效、速效、长效、改善睡眠质量，这11种安眠药您一定要知道
好医生为健康护航 艾司唑仑为短效苯二氮䓬类镇静、催眠和抗焦虑药，其镇静催眠作用比硝西泮强2.4-4倍。艾司唑仑作用于苯二氮䓬受体，加强中枢神经GABA受体作用，影响边缘系统功能而抗焦...
几块钱的维生素，是失眠的“顶尖药”？便宜又管用？听医生分析
刘先生的工作日那可真是一场漫长的 马拉松，常常要一直延伸到深夜时分。办公室里，那盏荧光灯就像个不知疲倦的 守夜人，冷冷地照着他那张写满疲惫的脸。而电脑显示器上，那些不断跳动的代码呀，就好似一...
睡眠不好，家中常备两种药
睡眠不好的朋友家中常备两种药。首先恭喜你在茫茫人海中看到我，这是我们的缘分。大家好，我是北京公立三甲医院的张医生。临床治疗失眠、半夜易醒、多梦、焦虑抑郁这种问题已近30年。这两种药物虽然很便...
有备无患！这份家庭应急药“名单”请收好，关键时刻不掉链子
最近一段时间经历了抢药抢不到，买药不发货的经历，看着自家的药箱干着急，平时还是要把家庭应急药准备好，以免出现现在这种情况。那么，应该准备哪些药呢？家里有老人小孩怎么办？...
9类天然安眠药，带你进入深度睡眠！晚餐吃一点，滋养身心，一觉睡到大天亮～
深夜躺在床上辗转反侧难以入睡，长期失眠会导致记忆力衰退、免疫功能下降、加速衰老等现象。您可以在睡前进行一些放松的活动，如深呼吸、瑜伽或阅读等。同时，避免在睡前使用电子设备，因为屏幕发出的蓝光...
失眠了不用怕，八款常用安神助眠中成药，让你一觉睡到天亮。
冬日生活打卡季 失眠是常见的一种问题，有因生活习惯所引起，也有疾病问题所导致。中医认为引起失眠的根本原因为阴阳失调，阳入阴则寐。阳不入阴，阴阳失调，凡影响阴阳气血营卫的正常运行，使神...
睡眠质量差，可是安眠药有很多种，都有什么区别呢？
看到一位朋友的留言，他因为睡眠不好想用安眠药，但是他发现安眠药有许多种，每一类的安眠药有什么特点，要如何选，才能不踩坑呢？ 华子说，现在的安眠药物主要分为两大类，苯二氮䓬类与非苯二氮...
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