暖脾胃、补阳气,推荐四款肉桂食疗方
肉桂是中医临床使用非常广泛的一味中药。 中医认为,肉桂味辛、甘,性热,归肾、脾、膀胱经,具有补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的功效。...
每日一膳|怕冷嗜睡?阳虚质快用这道膳食补充阳气
自夏至到立秋,是一年中最炎热的时段,在南方因为与雨季重合,出现上午烈日照射厉害,下午水分蒸发闷热,这就是广东人经常说的上晒下蒸,这种情况是最难受的。...
宗筋失养,偷吃补药无效,中医一招,让你恢复男人阳气
有粉丝朋友曾私信问我这么一个问题:他说大夫啊,我平时肾精消耗的不多,但为什么也会出现功能的问题呢?于是我就询问他情况,他告诉我说:平时感觉容易困,没有力气,吃饭没有胃口,大小便也不好,宗筋不...
中医直言,脑梗不是“吃”出来的,饮食合理,调理体质才是关键
大家好,我是沈医生,我看好多人说脑梗是吃出来的,各种各样的食物容易堵塞血管,这不能吃,那不能吃,我不认同这个说法,因为中医是讲辨证的,有人的向来吃素的,不吃高糖高脂食物,但还是脑梗了,我在临...
血压低,病根在“阳气不足”,中医名方:温通心阳,把阳气顶上去
说起血压,第一反应就是高血压,大家也都知道,任凭血压升高,就容易引发脑梗、心梗等严重的心脑血管疾病。...
冬天喜欢做的一件事最伤女人的精血,阳气,最毁女人的皮肤,少做
今天我不谈方子,只谈观念,聊一聊冬天的养生之道。 不懂中医养生挺可怕的,经常做的事情可能一直在伤害自己,还有可能把亲朋好友拖下水,关键还不自知。比如女人冬天很喜欢做的一件事,泡澡或者...
这3种日常行为会耗尽女人阳气,百病缠身?医生:再不节制就晚了
大家好,我是小莉,《黄帝内经》有云:阴成形、阳化气,阳气不足,百病生。阳气是人身体当中最重要的,相对于男性来说,女性的阳气会相对弱一些,平时不当的生活习惯就会消耗阳气,阳气一旦不足身体就会出...
今日小雪,抑郁的人都是因为阳气不足,做到这6点,精神充沛
小雪知多少 小雪节气来临,它是二十四节气中的第20个。进入该节气,中国很多地方气温逐渐下降,很多地方开始降雪,但雪量不大,故称小雪。...