张仲景主攻助眠方，白天不头疼，晚上睡眠足，倪海厦也极力推荐
很多人长年累月的睡不好觉，睡不着觉，吃了助眠的早期还有些效果，之后慢慢就没效果了，也用很多其他方法，比如喝些牛奶，听助眠的都无济于事，长期下来...
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