一个泡脚降血压的中药方子
冬季是心脑血管疾病高发的季节，十分考验老人的体质，若不加以注意，很容易出现各种意外。对于高血压患者来说，冬季的养生原则一是继续坚持服药治疗，二是饮食调节，比如多摄入降血压的食物，如芹菜、海带...
预防失眠的中医小药方
人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过，就像进食饮水一样，睡眠也是人类不可或缺的基本生命活动之一。睡得好是健康的标志之一，睡眠障碍则会严重影响生活质量，降低工作效率。失眠是临床中最常见的一...
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