醒的早，睡得浅，中医：送你五味中药，让你安睡一整晚
大家好，我是刘医生。昨天一个27岁的姑娘给我诉苦：她说最近一段时间总是凌晨3点就醒了，再想睡又要等一两个小时，感觉还没睡一会呢就该起床上班了，每天苦不堪言，想来找我调理一下自己的身体，改善一...
晚上睡不好，白天头晕脑胀，送你两味中药，安神，助眠，养精气神
晚上睡觉总是迷迷糊糊，白天睡不着，还头晕脑胀的？很多朋友夜里睡不好，白天想补觉还睡不着，总是头晕脑胀，昏昏沉沉的。日子久了，人很容易疲倦，身体僵硬，反应迟钝，办事效率低下，不仅影响了工作，健...
世界睡眠日，19种治疗失眠的中药如何选择？
良好的睡眠是提高免疫力、维持身体健康的首要前提。然而近年来，好好睡一觉竟成为人们生活中的奢侈品。随着各种不健康睡眠现象越来越多，由此产生的各种疾病也接踵而至。...
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