脱发怎么破？医生：毛囊最怕熬夜

△来源：视觉中国

有脱发问题的市民大多都有一个体会，在网上搜索治脱有效方式的时候，五花八门的广告、神秘偏方精彩纷呈。对此，湖南省中医药研究院附属医院美容科植发专家曹进军介绍，要想搞定脱发问题，先要弄清楚毛囊的5个关键问题。

第一，毛囊到什么时候会堵塞？曹进军说，毛囊堵塞不了，毛囊是一个半封闭的机体组织，底部毛乳头连接血管为毛囊提供营养，上部包裹毛干，因为一般的毛囊都会和一个皮脂腺同处在同一个毛孔内，所以毛孔内填满皮脂腺分泌的油脂，只能算是堵塞毛孔，而不是堵塞毛囊，这也是正常现象。

第二，毛囊复活，效果几何？毛囊总数是一个固定值，因此，如果一个毛囊完全萎缩或受伤消失之后，那就永远不可能再长出毛发了。目前来说，所有号称能让毛囊复活的药物，都是不可信的。

第三，掉发根部的小白点，是毛囊吗？曹进军说，毛囊是一个深入真皮层的组织，很难自发脱落，之所以根部会有白色物体包裹，多半都是因为毛孔油脂堆积所致，当头发掉落时，堆积在头发周围的油脂也随之一起掉落，只是看起来和囊状物有些相似而已。

第四，洗护产品可以给毛囊补充营养吗？他说，事实上，毛囊并不能从洗护产品中得到这些所谓的营养物质，一是家常的洗护产品无法穿透皮肤直达毛囊，二是毛囊所需的营养只能通过毛乳头相连的血管获取，并且，洗发水的真正作用的是清洁，并不能生发。

第五，一个毛囊单位有几根头发？一般来说，正常的单个毛囊单位内部会长有1-4根头发，如果强行把一个完整的毛囊分开，即便种植过程再顺利，最终也可能会失败。

因此，曹进军提醒，治脱就是在治毛囊，毛囊健康是长出头发的根本，在选择治疗方式时一定要谨记上述五种毛囊情况。

此外，在毛囊尚未失活的时候，合理的调理、养护也不容忽视，毛囊最怕熬夜，平时要注意休息规律，改变熬夜习惯；营养不足也会影响毛囊健康，日常饮食中，可加大优质蛋白和维生素以及微量元素的摄入；外部养护重在清洁，可以保持一个规律的洗头习惯，以免微生物类滋生引发毛囊炎。

潇湘晨报记者刘双 通讯员曹进军