头皮上长的脓包、疙瘩到底是啥？是细菌在啃你的头皮，怎么解决？

脸上，背上，胳膊上的小疙瘩我们都司空见惯了，但是有一个地方生长的疙瘩往往都是我们抓到以后才能够知道，就是头皮上的小疙瘩。很多时候可能我们的头上并不怎么痒，但挠头的时候无意中就会碰到，碰一下疼的要命甚至有的甚至还会流脓。

很多人心中疑惑，自己头上长得这个疙瘩到底是个什么东西，自己一不小心就抓破了，对身体有危害吗?对待这些头上的小问题，我们今天就来好好地说一下。

头皮上出现的脓包疙瘩是怎么回事?

其实，我们头上如果出现小疙瘩，多半是因为头皮毛囊炎，这是一种感染性皮肤病，一般情况下可能是因为金黄色葡萄球菌感染头皮毛囊及其周围部位，导致的丘疹。这种丘疹一般为米粒大小，并且很多时候都伴随着瘙痒和疼痛感，顶端可能存在着脓头。毛囊炎本身如果不进行治疗病情可能逐渐加重，甚至出现破溃和脓血问题，有可能导致永久性的皮肤损伤，导致秃发或者瘢痕。

普通头皮毛囊炎多是因为细菌感染，但也存在真菌感染的情况，出现这种情况可能多是因为不注意头皮清洁长时间不洗头，或者本身喜欢挠头皮因为手指甲导致皮肤破溃损伤，然后细菌感染导致的。上述这种是较为常见的因素，但也有可能是因为长期熬夜焦虑导致的内分泌紊乱问题，或者是化学物质刺激，皮质醇药物副作用等。

出现毛囊炎本身就会有红肿瘙痒的情况出现，很多人也会控制不住自己的双手去抓挠，这样的行为是否可取呢?

头上太痒了能不能抓?

这里给出的建议还是不要去抓，主要是因为如果头皮瘙痒去抓挠很容易就导致原本的脓包破损，皮肤破损。再加上本身我们手部的细菌就比较多，很有可能趁机从伤口处进入身体，引发更严重的感染。因此就算是头皮痒也是不能够抓的，条件允许的话可以将头发剪短，这样能够减少头皮上湿气等问题对头皮产生的刺激问题，适当缓解头皮瘙痒，但用手抓挠肯定是最好不要尝试的。

面对这种情况要怎么处理?

1、坚持洗头，保证头部清洁

因为很多时候头皮毛囊炎都是因为细菌真菌感染导致的，其实出现这样的问题多是因为头部清洁没有做好导致的。通常情况下可以选择一些较温和的头皮清洗剂，每两天进行一次头皮护理清洁，就能够减少毛囊炎的发生。硫磺皂本身有杀菌除螨的作用，用来洗头也是可以的，不过一般情况下每周不超过三次，否则容易导致头皮干燥，头发干枯等问题。

2、不要戴帽子，尝试剪短发

有些人担心自己头上长的毛囊炎丘疹影响自己的个人形象，所以选择戴帽子遮掩，其实这是不对的。保证头皮清洁痛风有助于病情缓解，戴帽子因为密闭出汗的潮湿环境，有助于细菌的滋生，反而会影响病情的恢复，有加重病情的可能。本人可以接受的话，建议剪短发加强头部通风，对头皮更好。

3、使用药膏进行治疗

如果是细菌或者真菌感染，通常可以选择使用皮炎的药膏进行涂抹治疗，如果是细菌感染造成的可以尝试使用莫匹罗星软膏，如果是真菌感染导致可以尝试使用二硫化硒洗剂或者是酮康唑软膏。在使用之前应该先去医院进行检查，确定自己是因为真菌还是细菌感染再进行用药，注意可能有部分人对这类药物有过敏反应，在使用的时候可以先少量尝试，没有问题之后再进行使用，避免给自己带来不必要的麻烦。

4、规律作息不要熬夜

长期的精神压力或者是熬夜都有可能影响人体正常的内分泌，导致内分泌紊乱问题，进而诱发头皮出现毛囊炎，还有可能导致脱发。因此日常生活中应该保证充足的睡眠时间，每天十一点之前入睡，并且睡觉时间应该在七到八小时，这样能够获得更好的精神状态，也能够降低出现因为内分泌失调导致的毛囊炎等疾病。

头皮经常发痒，还有可能是其他疾病

如果经常感觉头皮发痒，其实除了常见的头皮毛囊炎以外还有其他疾病的可能，其一就是溢脂性皮炎，这种疾病发病原因不明，可能和遗传因素或者是皮脂代谢有关系。溢脂性皮炎往往伴随着头皮大量出油或者是大量头皮屑产生，可以用以区分。

过敏性皮炎也有可能导致头皮发痒的问题，出现这种情况往往是头皮接触到了刺激性的东西，可能是染发剂，洗发剂，护发素等洗护用品导致的。一般出现这样的情况，可以检查最近使用的洗护用品，确定原因之后停用一段时间病情基本就能够自行缓解。

头皮长出小疙瘩我们不要怕，首先记住一点就是千万不要抓挠，不管是任何的皮肤疾病通常都是不建议抓挠的。我们应该先找清楚致病因素，然后对症下药，千万不要迷信一些民间偏方，避免造成皮肤感染问题。

参考资料：

《头皮反复长「痘」还痒，是因为细菌在啃你的头皮》医学界2022-01-01

《保健养生：为什么头皮上老长痘?》环球网-生命时报2014-01-21

《保健养生：头皮上面长包是上火吗?》环球网-生命时报2013-10-25