头发很痒，还能抠出白泥？医生：元凶已找到，太多人却容易忽视

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头皮发痒是很平常的事情，而如果我们头皮发痒，第一反应就是用手去挠挠。而和皮肤上发痒还不一样，头皮发痒去挠的时候，会扰出白色的软软的泥状物体，尤其是好几天不洗头，挠出的白泥会更多。很多朋友可能会以为，这些白泥就是头皮屑，但其实人体的头皮也会进行一定的新陈代谢，头皮在经过一天的活动后，会夹杂着汗液、脱落的细胞、空气中的灰尘、皮脂等等，这些物质夹杂在一起，就形成了我们看到的白泥。其实并不是，虽然挠出的白泥中含有头皮屑，但并不是头皮屑这么简单。.

这些白泥是什么？

1、你平时没有注意好头皮的清洁，几天才洗一次头发，那么头皮上的分泌物、灰尘、皮脂等等变多了，人体自然就会出现头皮痒的情况，用手一抓就会有白泥。这个时候其实是身体在暗示你，该注意及时洗头了。

2、这些白泥还有可能与螨虫有关。螨虫是一种寄生在人体皮肤表面的寄生虫，它可能会存在于房间的各个角落里，人们平时的枕套、床单上都可能有螨虫的踪迹。但是我们用肉眼是难以观察到的，这些螨虫若是聚集在头皮上，螨虫的分泌物就会导致，人体头皮的生态平衡被破坏，这个时候即使你经常洗头，也还是会感觉到头皮有白泥。

头上螨虫超标时, 这5个迹象非常明显：

1、头皮瘙痒

头上长有螨虫，其实是有非常明显的症状的，首先自己的头部会经常感觉到奇痒无比，有些人之所以会发现自己的头上已经长了螨虫，就是因为头皮经常痒痛，所以自己用手去挠，一不小心就发现了螨虫，这个时候才会引起重视。头上长了螨虫之后，由于螨虫会在自己的头皮上爬来爬去，所以头皮会有瘙痒的感觉，这是属于非常明显的症状。

2、脱发严重

脱发严重，有的更胜的可能谢顶，当然这种情况也是一分为二的看，熬夜、气质性病变引起的脱发不在其中。头螨严重的，螨虫侵入毛囊，引起发炎及吸取了发根的养分致使头发营养不良，引起脱发。如果头顶分发线变得越来越粗，头皮明显露出，证明螨虫已经在头上任性活动了。

3、头发油得快

刚洗的头发隔天就油了，这是不正常的，健康头皮，是洗了三四天才会分泌较多油脂，头发才油。如果隔天就油，肯定有头螨；

4、头皮屑满头飞舞

大量的螨虫侵入发根，啃食发根物质使毛囊细胞受损坏死，产生头皮，头皮脱落后产生头皮屑，这就是头皮反复治疗任然发作的原因。头皮痒的时候用手去抓，总能看见指甲缝隙里镶着泥，灰白色黏黏的，还有股异味，这是螨虫大量破坏细胞，产生的头皮角质，在于油脂、灰尘等脏物凝结了泥。

5、头皮容易发炎长痘

头皮经常发红瘙痒，摸上去有颗粒感，那就是头皮长痘痘，头皮的皮脂毛囊要比脸部肌肤多出2倍，所以容易积聚螨虫，达到一定数量后毛囊会发炎导致长痘；

头上螨虫超标时, 教你3招螨虫都阵亡！

1、墨乌果：提高头皮抵抗力

墨乌果中具有大量的花青素，可以可营造健康头皮环境，建立头部的水油平衡，提高头发的抗氧化性，不易滋生头螨，还可刺激毛发生长。

2、洗头不要太频繁：避免损伤头皮

头发也有它自己的生长周期，休止期的头发和生长期的头发比率大概是1:10。如果较频繁的洗头发，会把休止期的头发全部都洗掉，这样子就会导致头发变得越来越少。一般情况下，每个星期洗2~3次就可以了。

3、清洗枕头

养成良好健康的生活卫生习惯，日常经常洗头、暴晒床上用品等，平时不与他人共用毛巾、梳子等私人物品。

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