令人烦恼的头皮脂溢性皮炎，这几点要先弄清楚……【内含福利】
后台有个「痘痘」粉丝给我提问：
Dr袁，我从高中就有了脂溢性皮炎，直到今天，儿子都打酱油了，医生还说我是脂溢性皮炎，而且头皮症状越来越重，每天都掉「雪花」无数，头发也越来越少了。
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提到脂溢性皮炎，其实它在皮肤科临床上的「地位」还是蛮高的，而且特点鲜明——
① 直到现在为止，脂溢性皮炎病因是多方面的，不要觉得将油脂控制住了就能彻底断根了；
②脂溢性皮炎可以侵犯的范围不小：面部、头皮、前胸或者后背，只要存在皮脂腺的皮肤，都可发生；
③ 脂溢性皮炎喜欢和其他皮肤疾病（如痤疮、毛囊炎、玫瑰痤疮、接触性皮炎、脱发等等）一起结伴「作案」，有时候甚至搞不清，它到底是助纣为虐的帮凶，还是策划疾病发展的「主谋」；
④病程超级长，如果觉得脂溢性皮炎能够自己好、将其置之不理……那真的就要像刚刚那位粉丝说的，你的青春岁月它都有见证~
Dr袁今天重点说说，头皮脂溢性皮炎（面部脂溢性皮炎的科普，我们下次再「约」）。
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头皮脂溢性皮炎患者的三大困扰：头屑、毛囊炎、脱发。
不过，在皮肤科医生眼里，头皮脂溢性皮炎的问题只有一个——头皮生态状况的紊乱，这是改善脂溢性皮炎的一个重要环节。
头发生态状况紊乱的始发因素大多和头皮皮脂腺分泌过旺有关。其实头皮的油脂也并非全是不好的；就和皮肤表面的油脂一样，适当的油脂对于维持头皮水分和屏障是很关键的……可惜就怕太多，而且纠集了其他混合物（如尘螨或空气其他污染物，再加上代谢的角质细胞或残留头皮的洗护成分等），那就会引发头皮泛红、红斑、脓疱等等。
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在这个进展的过程中，头皮表面的菌落已经不知不觉发生了变化……
早期的研究点，一直围绕着马拉色菌的量。一些抗真菌的成分对头皮脂溢性皮炎有不错的效果，如 2% 的酮康唑洗剂或二硫化硒洗剂，临床上使用的一直是这些。
▼ 马拉色菌
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进一步的研究发现，头皮脂溢性皮炎和马拉色菌不同亚型之间的比例失衡密切相关，尤其是那种黏黏的头皮屑……稍微一挠一抓，那简直就是「雪花飘飘」啊……
再后来，研究者们开始关注除了马拉色菌之外的菌落状况，发现头皮上一直存在的痤疮丙酸杆菌、表皮葡萄球菌比例失衡也和头皮屑的严重程度密切相关。
所以说，草木荣枯看土壤，头发健康看头皮。
一个微生物状况稳定的头皮，伴有适度的油脂分泌，这才是健康头皮的标配！
你现在一定明白了吧？头皮脂溢性皮炎的治疗不单纯是拼命洗头，更重要的是通过各个环节调整你头皮的微生态状况！否则，紊乱的微生态环境就会诱发头皮屏障功能异常，出现各种不舒服的症状：痒、头皮屑、红点、油腻、大片红斑，甚至脂溢性皮炎。
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在这里，Dr袁给你支招以下几步：
① 明确自己头发的状况
是否是多油，是否很细软，是否因为烫染而头发更加脆弱。如果以上问题，你的答案均为「是」，那么你的头皮就需要被「温和清洗」，每天都洗也是可以的（如果能够正确清洁，Dr袁不反对每天洗头哦）；除了洗头，吹头发也要尽量温和，尤其是风力和风温。
按摩头皮或理发店的过度搔抓，非常不合适头皮脂溢性皮炎的患者！很多人认为，热水洗、再好好抓一下会很舒服，但是过度清洁和刺激只会加重头皮的负担哦~
② 确定是否需要医生的处方药物
临床上，如果你的头发明显油腻，而且头皮有红斑或一粒粒的疙瘩，建议请皮肤科医生帮你「处方」一些药物，如二硫化硒洗剂，或酮康唑洗剂等。严重时，还可以适当口服一些消除毛囊炎炎症的药物，或者增加维生素的补充。
③ 选择合适洗发护法产品
优秀的洗发水有以下一些特质：质地均匀、香氛宜人、容易涂抹延展、泡沫丰富、容易冲洗、没有眼刺激反应、洗后头发柔软、舒适、有光泽……
Dr袁，道理我都懂了，可是洗发水有这么多，到底选哪家？
Dr袁其实有很多挚爱的洗发产品，比如高级沙龙护理级别洗发水馥绿德雅舒缓清润洗发露~
馥绿德雅
舒缓清润洗发露
放松舒缓 头皮救星
改善紧绷头痒
福利数量：10瓶正装
富含精选留兰香叶精油、蓝桉叶精油以及狭叶松果菊精华，质地温和，呵护头皮微妙的生理平衡，温和清洁头皮和头发。
Dr袁在做功课时还发现，馥绿德雅舒缓清润洗发露和雅漾是一个公司——皮尔法伯实验室出品，该实验室做了一些临床试用，研究得出：
超过90%的志愿者觉得这个洗发水有明显的清爽感（止痒），舒缓（灼热，紧绷），而且还不刺激。
馥绿德雅舒缓清润洗发露可以有效缓解头皮不适、呵护头皮，而且不含致敏防腐剂。Dr袁最近也在用它——将洗发露涂抹于湿润的头皮与头发上，轻柔按摩出泡沫后洗净，再涂抹一次，保留2分钟后然后洗净——洗后的头发明显柔软很多！
当然，Dr袁在推荐好物的同时也会给你们「粉丝专享福利」的嘛，锵锵👇🏻
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对「馥绿德雅舒缓清润洗发露」的期待
或与「头皮脂溢性皮炎」的斗争史
截至2020 年 03 月 16 日 21:00
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将成为Dr袁的小锦鲤
每人获得一份零售价¥218的
馥绿德雅舒缓清润洗发露200ml
（以上活动解释权归「Dr袁聊护肤」所有）
编辑：丸子co
本文图片来源于网络
2020 健康平安~
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