药圣留下来的老秘方，仅七味中药，让你远离白发脱发
随着现在学习、生活、工作的压力越来越大。脱发成为了时代的一个流行。据有关消费数据显示，80、90后居然成为了购买护发防脱产品的主力军。脱发越来越年轻化，你们慌了吗？
当一个人的头发开始变化，发黄，干枯，容易断裂，乃至于大量脱落，意味着你的身体，可能生病了。俗语有云：一根头发，两观精血。
精和血为人身根本，一切人体内外有形的器官和组织，都与精血相关，而一个人的精血什么状态，通过观察头发就能大概知道。
《黄帝内经》则记载：肾者,……其华在发。肾是藏精之所，而精血同源，可见头发等同于精血，是精血旺盛与否的外在表现。
所以头发的生长代谢需要血液与肾精濡养，是身体好不好的见证。
对于肾虚性的脱发，大多数人想到的是吃黑芝麻来生发。因为黑芝麻色黑入肾且黑芝麻是种子，有滋补肾精的功效。可是，如果你天天吃黑芝麻，大量吃，是会脱发的啊！这正是因为芝麻中的油脂太多了，可能会加重油脂分泌，从而引发脱发。因此适量服用黑芝麻丸对肾虚引起的脱发是有效果的。
头发是否滋润也跟肾有很大的关系，因为肾主收敛，如果一个人肾气的收敛能力特别强的话，头发就滋润，还不容易脱发。反之，如果肾虚的话，肾精收藏的力量不够，就容易脱发。
头发的生长速度跟肝血相关，因为肝主生发。头发还有一个别名，叫做血余，即发为血之余。所以肝血不足，头发就会变白和干枯，并最终导致脱发。
在乌须黑发的众多方子中，有一个方子，可以说出类拔萃，全方仅仅七味药，却能阴阳双补，达到补益肝肾、乌发壮骨的效果；可以治疗肝肾不足所致的脱发、白发、头发干枯无光泽。这个方子就是七宝美髯丹。
七宝美髯丹出自《本草纲目》，所以李时珍生产的比较好，以丹命名，足见其在古人心中不凡的地位。全方由何首乌、茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂等七味药物组成。
1、何首乌：号称黑发神，头发花白找它，乌发不亮泽找它，霸王洗发水的成分有它。首乌即乌首之意，古今大凡治疗脱发白发的药方，多用此药。何首乌气温苦涩，苦则补肾，温则补肝，质多滋润而不燥热，补虚而不滋腻。
2、当归：在补药中，当归是一味补血的圣药，很多著名的方剂里都有当归。当归大补肝血的同时还有行气的作用，能够让血运行起来，让气血顺利抵达头顶，滋养头发。
3、枸杞子：破故纸、枸杞子、菟丝子补益肾之阴阳。其中，枸杞子补肾阴，益肾填精。
4、菟丝子：菟丝子与补骨脂补肾阳。菟丝子作为一个向上升扬的药，因为它没有根，所以它可以说是纯阳的草。它的药性往上走，间接可以带动阳气上升。
5、补骨脂为补肾扶火的要药。补骨脂是种子，种子的药性都是往下面走的，走下焦，走肾。种子的力量是无穷的，有一种生发力和强大的封藏能力。
6、牛膝：因其植物茎上的节与牛膝相似，所以叫做牛膝。牛膝补肝肾，强筋骨。
徐灵胎说：凡物之根皆横生，而牛膝独直下，其长细而韧，酷似人筋，所以能舒筋通脉，下血降气，为诸下达药之先导也。筋属肝，肝藏血，能舒筋之药，俱能治血，故又为通利血脉之品。
7、茯苓：健脾渗湿泄浊，因为这些补肝补肾的药有些滋腻，容易生湿热，比如补骨脂，这时候就需要茯苓这种无色无味甘淡的药来中和一下，茯苓把脾湿去一下，补中有泻，有利于脾胃对药性的吸收。
七宝美髯丸不仅仅调理脱发，白发，对牙齿松动也有好处，对早泄遗精也有好处。但是，脂溢性脱发以及情志病导致的斑秃这个药无能为力。
人们常说聪于耳，华在发，人人都希望自己有一头乌黑、浓密、亮泽而富有弹性的秀发，如果你是肝肾阴虚导致的脱发白发，七宝美髯丹，不妨一试。
这就是七宝美髯丸适合调理以下几种肝肾阴虚情况脱发白发的情况
1、熬夜导致的脱发；
2、纵欲伤精导致的脱发；
3、产后脱发；
4、中老年肾气衰落导致的脱发；
5、少白头；
但是，脂溢性脱发以及情志病导致的斑秃这个药无能为力。
如果搞不清楚脱发的原因，或是脱发还比较轻微，打算预防，都可以艾灸以下这五穴。坚持调理一段时间，可以扶植体内元气，起到控制脱发的目的，甚至脱发从此改善，脱掉的头发重新生长。分别是：百会、肾腧、中脘、关元、足三里。
方法：以上五个穴位，以百会为主，艾灸一周休息1-2天；其它每个穴位每天每次灸20-30分钟，肾俞穴的时间可以延长一些。艾灸期间，每天用手指梳头300下。
在以上五个穴位与脱发处，进行隔姜灸。将姜洗干净，切成2-3毫米厚度，姜片大小为2-3厘米，再用牙签将姜片扎几个小洞，然后将姜片放在艾灸穴位处，将艾柱或艾条切成2-3厘米长短，点燃后放在姜片上方即可。每天1次，每穴艾灸3-5壮，以局部皮肤泛红为度。
除艾灸以外，患者日常要注意休息，做到劳逸结合，避免情绪焦躁。可配合服用黑豆、黑芝麻、七宝美髯丸等乌须生发之药食。
李老师在这里再分享一个食疗方——何首乌红枣粥
材料：何首乌50克，大米90克，大枣4枚。
做法：将何首乌加水煎汤，去渣取汁，再与大米、大枣共同煮粥，粥成时调入冰糖。每天早晚分食。每日服用2次，10 日为1个疗程，间隔5日再服下1个疗程，
本方补肝肾、养血益气，养发乌发。
以上就是李老师在临床上生发黑发的临床经验。
