生发育发防脱发，试试这两款养发好物
现代人的世界没有容易两个字
唯独脱发真的很容易
有什么方法可以拯救
离家出走的头发吗？
洪中好物
防脱生发饮
防脱育发外洗包
来了
中医认为，发为血之余 发为肾之外候。头发的营养来源于血，头发的生机根源于肾，肾生髓，通脑，主骨，其华在发。发的生长赖于精和血，肝藏血，肾藏精，肝肾同源，精血同源，肝肾精血相互滋生，共为毛发生长之必需物质。本病多由先天不足、思虑过度、劳伤肝肾而致精血亏虚，无以养发而成。
防脱生发饮
成分：人参、菟丝子、桑葚、山萸肉、枸杞、玫瑰花等。
功能：补血养肾，防脱生发。
适用人群：用于肾虚、气血不足的脱发人群。
使用方法：开水300-500冲饮，每天一包。
防脱育发外洗包
成分：侧柏叶、白鲜皮、墨旱莲、土茯苓、艾叶等。
功能：去屑止痒，控油防脱。
适用人群：头发油腻，头皮红、痒，皮屑多，脱发等人群。
使用方法：沸水2000-5000ml浸泡5-10分钟，透凉至温度适当后浸泡擦洗头皮10-15分钟，擦干吹干即可。
使用禁忌
养发生发虽好，但并非人人都适合。
①煮养发生发饮时，不能使用铁锅、铝锅等，推荐使用砂锅或者不锈钢养生壶。
②孕妇不适合服用。
③患有糖尿病、高血压、心脏病、肝肾疾病等慢性病严重患者，应在医生指导下服用。
④儿童、哺乳期妇女、年老体弱者，应在医生指导下服用。
⑤如正在使用其它药物，服用本品前应先咨询医生或者药师，以免药物发生相互作用。
日常养发指南
防脱生发饮、防脱育发外洗包作为一种辅助手段，在某些脱发患者中会有改善。然而，它不应被视为脱发治疗的唯一方法。对于脱发问题，建议养成良好的生活习惯、适时清洁头发、减少化学染烫等也是非常重要的。下面，小编为您总结了一份日常养发指南。
01、不熬夜、心情好
经常熬夜、情绪抑郁是很容易伤肝的，进而会导致肝不藏血，所以针对于当下的这个时代，保持在每晚尽量11点之前入睡是最为理想的状态，因为夜间11-3点是肝胆进行代谢的关键时间，因此需要好好把握这个养肝胆及养发的黄金时间。
02、会洗头
洗头的间隔最好是2-3天，不要一直使用同一款洗发水。
03、勤按摩
经常按摩头皮，用木质或牛角梳梳理头发。少烫发、染发。
皮肤科
南昌市洪都中医院皮肤科成立至今已有数十年历史，该科临床经验丰富，技术成熟，具有中西医结合特色。科室采用中西药内服、外用、中医外治特色疗法治疗各种皮肤疾病。特别是在脱发（雄激素性脱发/脂溢性脱发/斑秃）、脂溢性皮炎、寻常痤疮、玫瑰痤疮、湿疹皮炎、带状疱疹、皮肤癣、皮肤肿物、溃烂创面、疣等疾病诊治中效果肯定，充分体现了中医院的特色。目前科室亦开展了皮肤美容及中医美容项目，包括光子嫩肤、超脉冲二氧化碳点阵激光、调Q激光、半导体红蓝光、果酸水杨酸换肤、美白面膜、微针、美容针、火针、梅花针、刺络拔罐放血、中药溻渍熏蒸、微波导入等项目，治疗方法多样，中西医结合，辨证施治，灵活运用于解决皮肤相关问题，特别是对黄褐斑、雀斑、老年斑、太田痣、痘印痘坑、疤痕疗效显著。
作者：南昌市洪都中医院皮肤科 姚冬梅
通讯员：邱佩君 曾慧兰
编辑：黄萌楣
审校：陈师睿
核发：戴利红
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