得了头皮溢脂性皮炎该怎么办？
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冬季是溢脂性皮炎、接触性皮炎等皮肤病的多发季节，因此，有头部脂溢性皮炎的患者在冬季一定要更加注重防护措施，以防疾病复发或加重。
什么是头皮脂溢性皮炎?
脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，比较常见的部位是头、面部、前胸后背，这些是皮脂溢出比较旺盛的部位。头皮脂溢性皮炎分为两种：
1、干性脂溢性皮炎主要表现是头上出现红色斑片，头皮屑增多。头皮屑我们正常人也有，因为是少量的、细小的，所以我们可能都不会注意到。但是干性脂溢性皮炎的头皮屑比较明显，在头皮上像雪花一样多，有时候肩上也会有白色的皮屑。严重的头上可出现油腻性黄色痂，或有渗出。患者很明显的能感受到头皮瘙痒，忍不住想去抓挠。
2、油性脂溢性皮炎主要表现是头皮爱出油，头皮上会有黄白色黏着的鳞屑。
这是因为皮脂溢出增多，再加上微生物的感染，包括细菌、真菌，头上还会出现一些痘痘，像青春痘一样，主要的表现也有瘙痒。
日常头皮保养法则
· 清洁前先按摩；
· 合理饮食、避免熬夜；
· 洗发别太勤，一周2~3次为宜；
· 及时释放压力，保持心情愉悦；
· 防止头皮疾病传染，如头癣；
· 严选洗发水，注意看配方及功能；
· 从食物中获取维生素，如维D可以唤醒休眠的毛囊、维E改善皮肤健康等。
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