生发剂抢占双十一热榜：脱发的背后，是无数深夜的“放纵”…

双十一刚过，不知道各位尾款人的双手都还在吗？但是Dr.X每年双十一倒不是热衷于购物血拼，我最喜欢的则是每年11号过后，看各个平台发布的双十一购物数据。

比如今年我看到的百度发布的2020年年轻人消费搜索数据，大数据显示：广东、浙江、江苏成为探索生发剂产品热度最高的省份。现在的90后年轻人，最喜欢买的居然是——生发产品，看来年轻人的脱发已经成为一种趋势。

不过各方面关于脱发、生发的传言、说法也有许多，Dr.X今天就带你一一辨别到底哪些才是真的？

熬夜，会掉头发吗？

熬夜的时候，人体会自动分泌雄性激素，来维系大脑的兴奋程度和正常的身体运作。大家应该都多多少少听说过类似于雄性脱发的说法，其实就是人体雄性激素分泌过多，使得体内DHT含量升高。而DHT，则是导致掉头发的元凶。DHT会破坏人体头发毛囊周围血管，造成毛囊供血不足，最终使得出现毛囊萎缩、头发掉落。

而中国睡眠研究会的调查却显示我国成人的失眠率达到了38.2%，多数人群都面临着或多或少的睡眠障碍，而睡眠也已间接成为脱发的一大重要杀手。

头发出油太多，会掉头发吗？

我们身边经常有些人抱怨头发出油太多，有的人甚至是前一秒刚洗完头，后一秒又出了油。其实我们说头发油，主要还是源于头皮上的皮脂腺，而皮脂腺的分泌功能又由雄激素控制，同时受环境、气温等多方面共同影响。

但是这种头发油和掉头发一样，它们都只是在雄激素作用下产生的一种结果。可能有的人既头油又掉发，误以为是头油导致了脱发。但是这两者之间是没有因果关系的，在一个人身上可以同时出现，也可能只出现一种。

染发，会掉头发吗？

再来说说染头发，很多人拒绝染发的原因都是认为染发会致癌、导致脱发。一般染发剂的主要成分，或者说染发剂中主要发挥作用的都是一种叫做苯二胺的物质，我们在讨论染发剂中的各种副作用时也主要是把问题集中在这种物质身上。但其实，现在还没有任何权威研究证明它与脱发有关。也就是说，正规的染发，既不会直接导致脱发，也不会加重脱发。

不过，我们在生活中倒是会经常遇到染发剂造成头皮和面部皮肤过敏，进而发痒。另外也还会有一些不法商家在染发时采用劣质的染发剂，而这类染发剂进行染发，对身体肯定是有不良影响的。

短发的人掉头发少？

还有一种关于脱发的说法则是：剪了短发掉发会减少，这是真的吗？

女生长发时，有一部分掉落的头发会卡在头发中间没有掉下，而等到梳头或洗头时分离出来，自然觉得掉落了一把又一把的秀发。而如果是短发，这些掉发可能在你走动时，都悄悄掉没了。所以感觉掉发少了，很可能只是因为你没有察觉到。

但是真要说短发的好处，就是短发确实在一定程度上能减少小部分的牵引性脱发。通俗一点说就是你洗头、梳头时被扯掉的头发少了，但这部分头发依旧是本来就该掉的头发。它们该走还是会走，你留下来也没什么意义……

生姜擦头皮能生发？

说完了脱发的传言，最后还有一种关于生发的偏方：用生姜擦头皮能刺激毛囊生发，这是真的吗？虽然我们在网上看到很多人进行这种尝试，或多或少有了一些成果。但Dr.X还是想遗憾的告诉大家：目前来说，还没有任何权威且有效的证据，去证明用生姜能预防或者改善脱发。

甚至我也看过有研究显示，生姜中主要的6-姜酚这种化学物质不仅没有促进毛发生长的作用，反而会抑制毛发生长。而从我们医学角度来看，这种偏方缺乏疗效和副作用等方面的有效信息及说明，我们是不建议使用的。

掉发确实对大家来说是一件烦心的事情，不仅仅是单纯的影响颜值，更重要的还是影响健康。

这次双十一，生发产品受到关注的背后，实际也是大家对自身健康问题的关注，作为医生我感到欣慰。但是也想提醒大家，多数的生发产品作用都十分有限，最重要的还是保持好的生活习惯。最后，祝大家都能拥有一头乌黑的秀发~

▼关注我，走进临床医生的生活！

-Dr.X-

一个医学博士、外科医生和三娃奶爸

《学会看病》作者

带给你有态度、有温度的健康干货和育儿锦囊~

关注我，每天多一点健康