为什么年轻的你，头发就白了？中医教你护发小诀窍！
中医理论认为，头发为血之余，肾之华，头发与肾、肝、脾胃都有密切关系。
肝藏血，肝血充足，头发受到滋养才不易脱发；脾主运化，输布水谷精微于毛发；肾气充足是头发健康的根本。
头发早白、枯槁无华或脱发与肝肾不足、血虚精亏、肝胆火旺或脾胃失调等几种常见的中医病机有关。两鬓斑白，是少阳火飘的表现，就是胆经的火偏旺，敛不住了。黑白相杂的花白头发，是胃肾两虚的变现。这种人的性格也如同头发，一会儿一个主意，情绪不稳定，容易激动也容易消沉。头顶脱发，与肝经和脾胃相关。这种人的个性表现出无端思虑过多，思则气结、伤脾伤血。斑秃，民间叫鬼剃头，这跟人的情志很有关系。如果过度焦虑或生大气，或者总打不开心结，都有可能造成斑秃。养护头发的中医理论原则：滋肾益精、补气养血、疏利肝胆、调和脾胃。只有肾精充足、气血充沛、经脉气机调畅，才能养出健康的头发。
方法一梳头
正确梳头，可祛头部邪气，助睡眠，去头屑，清醒头脑，改善头重如裹、发白、发油、脱发等及睡眠难或睡眠质量差等情况。
选取桃木梳梳头一把，在起床时、临睡之时，按图示的线路自由组合，每处二十一遍到四十九遍不等（见下图），百日必有效验。
自古以来，仙桃为长寿之象征；桃木，五行木之精也，味辛气恶，故能厌邪气。
桃木梳如何选？
选择的关键是，上头的感觉有紧贴着头皮之感，梳三下就会有头皮发热等舒爽的真实感受就对了；
如果梳在头皮上好比在石头上一咣，如流星划过天空那种空空如也的感觉，就没有什么实效了！
