中医祯言头发出油是怎么回事
中医祯言
上期回顾
01
温故知新
上节课和大家分享了健康减肥的方法
其中的关键呢
就是要认识到
人体正常情况下营养运输的过程
正常人吃了食物以后，肠胃消化吸收，然后向外向上运送到全身进行新陈代谢，这个过程就叫做升清，代谢完还有剩余的营养就被人体储存起来，变成脂肪，脂肪多了，人就显得肥胖了。
而脂肪多了，就会阻碍升清的过程，导致体内的营养运输出现障碍，离肠胃近的地方营养过多，而四肢末端或者头部营养不足，就变成肚子大，四肢瘦的向心性肥胖，所以有些研究提示，向心性肥胖的人，会导致记忆力下降，其实就是因为向心性肥胖的人，营养运输障碍，大脑得到的营养不足，自然就记忆力下降了。
所以健康的减肥就是要：
第一，保证营养运输的通道是正常的，要加强这个升清的过程，让营养动起来，全身都能利用到，这样就可以先把腰腹部的脂肪减下来。
第二，是要适当控制饮食，如果吃得多，消耗的少，营养还是多余，那么即使运输通道是正常的，也会整个人均匀的胖起来，只不过不是向心性肥胖。所以，在饮食上，要七八分饱就行了，要有所节制，但不是要饿肚子。
第三，加强运动，运动可以促进气血循环，加强这个升清的过程，同时还能加大人体的消耗，消耗多余的脂肪，推荐慢跑或者快走这些有氧运动。
如果已经是营养运输通道有问题的向心性肥胖，那就要寻找中医的帮助，判断好自己的体质，用复先平这个养生茶搭配针对个人体质的药茶来调理体质，就能恢复这个营养运输通道，从而达到减肥的目的。
健康的减肥，首先瘦下来的应该是腰腹部，首先应该是人体的曲线变美，而不是体重一下子下降很多，这个是健康减肥的表现。
而不健康的减肥，有的人通过让人拉肚子，有的人通过让人利尿，这些所谓的草本减肥，基本是这两个套路，这种宣传快速减肥的，会压制升清的过程，体重是瘦下来了，但是腰腹部的肉会变得松松垮垮，对身体有害。
还有的减肥，是吃了药让人不觉得饿，这个其实就是饿肚子减肥。
最近有个女名人就是因为销售含有这个西药成分的减肥药被抓了，这种西药就是让人饿肚子减肥，不仅副作用大，而且也不是健康的减肥，改变不了向心性肥胖的问题。
以上是上节课的内容
主要分享的健康减肥的观念
02
学习新知识
今天这节课呢，主要和大家分享一下，头发经常油腻的原因，以及应该怎么样应对头发油腻。
头发油腻这个问题很常见，很多女生都有这样的问题，男生感觉少一些。
尤其是有些女生，几天不洗头，那个头发就油的湿哒哒的感觉，不仅影响自己的旷世美颜，也会让人浑身不自在。
笔者是男性，，但据我个人的了解哈，男性对女性美丽的判断标准，其中头发占了很大的一部分因素，很多男生的梦多情人标配就是有一头秀发，长长的秀发，干爽飘逸，这个对男性的吸引力很大，会觉得很美。估计很多女性自己也会羡慕长长的干爽是秀发。
那头发为什么会油呢？
怎么样才能减少头发太油呢？
正常情况下，头皮是会分泌一些油脂是，只是不会很多。还记得我们总论课程里讲到的皮肤的结构吗？我们再复习一下。
头皮属于人体皮肤的一部分。
皮肤是人体最大的器官，对人体抵抗外来的不良因素侵害具有重要的作用，也和人体的新陈代谢、体温调节息息相关。皮肤分为表皮层、真皮层以及皮下组织三个部分，表皮层在皮肤表面，属于皮肤的最外侧。表皮层下面就是真皮层。真皮层有丰富的血管和神经，皮肤的营养代谢需要真皮层的参与，真皮层还有皮脂腺可以分泌油脂，有汗腺可以分泌汗液。头发出的油，主要就是皮脂腺分泌出来的，所以头发出油多的表层原因就是皮脂腺分泌了过多的油脂。
那为什么皮脂腺会分泌过多的油脂呢？
必然是有一个刺激导致皮脂腺分泌旺盛。
我们从中医的角度来分析。
前面的课程我们讲过，皮肤是有寒热属性的区别的，有的人皮肤偏寒，有的人皮肤偏热。寒的特性是收缩，是冷，偏寒的人，皮肤处在微微压缩的状态，所以会有发紧的感觉，或者头皮怕风怕冷的感觉，这种收缩力，就会对皮肤真皮层的皮脂腺形成一种刺激，一种压迫，那人体为了解除这种压迫，皮脂腺就会活动频繁，就好像有人打你你要反抗一样，所以分泌的油脂就会变多了。
而热性皮肤的人，热的特性是扩张，是热，是代谢加快，偏热的皮肤，血管扩张，皮肤微红，皮脂腺能够得到更多的血液，营养足够，活动也活跃，所以分泌的油脂自然也就多了。也就是说，不论是寒性皮肤还是热性皮肤，都是可以导致皮肤出油过多的。
所以，单纯用一个产品来解决皮肤出油多，那最多只有50%的有效率，所以很多人宣传用浓姜洗头，就不全面。
生姜是热性的，只能用来针对寒性的皮肤，寒性皮肤用含有生姜成分的产品洗头有效果，但是热性皮肤的不行，有的甚至加重了，所以就连西医也在呼吁，不要用生姜洗头，会加重脂溢性头皮的情况，就是因为西医看到了有些热性皮肤的人用了姜水洗头后出问题了。
但是西医经常以偏概全，因为西医没有寒热的概念，所以西医看到热性皮肤用姜水洗头后出问题，就一棍子打死，说姜水不能用于头发出油，没效果。大家来这里学习了，就知道皮肤是有寒热属性的，寒性皮肤用姜水洗头是有效的，要做一个明智的人，而不是人云亦云。如果姜水洗头无效，那为什么还一直流传下来，肯定是有些人有效，才能传开，但是西医因为没有寒热的概念，经常是偏激的就给全盘否定了。
刚刚我们分析的是皮肤的寒热属性和头皮出油的关系，除了皮肤的寒热属性，人体的体质也会影响头皮的出油情况。
常见的体质比如气郁质，比如湿热体质，比如血瘀体质，容易导致皮肤出油。大家想想看，是不是聚精会神工作的时候，精神很集中的时候，脸部容易出油？就是因为聚精会神的时候，人体的气血流动慢，类似于气郁和血瘀体质，流动慢热量就不容易散开，体内热偏多，就容易出油。经常熬夜的人也是，熬夜一次，会发现头发或者脸部很油，就是因为熬夜气也是郁的，所以有内热而出油。有些人是本身就是湿热体质，体内时常都有火，那热自然出油也就多了。
大家应该发现了，就是皮肤的寒热属性可以影响皮肤出油，人体的体质也可以影响皮肤出油，其实这就是整体和局部的关系，两者不同但是有关系，比如有的人，皮肤是寒性的，或者是寒热错杂型的，但是体质是湿热的，所以皮肤的属性不一定就和人的体质是一样的，两者是有所不同，但有联系的。
知道了原因，那头发油应该怎么样处理呢？
很简单，就是辨证。
先分清楚自己皮肤的寒热属性，然后选择相对应的属性的产品来使用。比如如果皮肤是寒性的，就用热性的产品，如果皮肤是热性的，就要用寒性的产品，有一个人比较麻烦，就是皮肤是外有寒内有热的寒热错杂性皮肤，那就要先用热性产品，之后再用寒性产品。
如何判断寒热性皮肤，可以看以前的讲稿，也可以扫描下面的二维码测试下，里面的火疮指的是红的疼痛的痘痘。
邹老师以及开发出来了针对寒热性皮肤的产品，有洗发水，也有头皮精华液，由于有辨证，有中医理论的支持，所以效果非常好，已经获得了很多人的良好的反馈。这里我推荐一起使用效果更好。如果对邹老师的这个产品感兴趣，欢迎咨询管理员赵欣欣，了解具体情况，目前这个产品也可招代理的，有兴趣的可以了解下。
如果头发出油太明显，那就建议结合邹老师的养生茶内调，或者寻找中医调理好体质，这样头皮出油的情况也能解决。
好的，这就是今天的全部课程，核心关键还是那句话，护肤一定要辨证，不是所有人都适合同一种产品的，要分辨皮肤的寒热属性，明理者，得健康。我们下次继续讲授。
