这里看过来，美美告诉你头发爱出油的原因！
您是否会有头发油腻的困扰呢？为什么洗得越多，头发油得越厉害呢？头皮爱出油到底是什么原因呢？
我们的头皮和其他地方的皮肤一样，是一个复杂的生态环境，含有大量分泌多种物质的皮肤附属器，包括皮脂腺、汗腺、毛囊等。皮脂腺分泌油脂，油脂排出到头皮表面，再加上头皮表面角质细胞崩解产生的脂质，两者混合就形成了头皮出油。
头发爱出油的原因有哪些？
生活饮食
现代人生活习惯睡得比狗晚，起得比鸡还早，生活饮食不规律、经常熬夜、加班等，这些不良生活习惯会导致身体内分泌失调，从而影响头皮的油脂分泌。
洗头时间
上班费时费精力下班不想动，放假洗头能拖就拖，所谓一三五洗头，宜约会，二四六油头，宜宅家。洗头时间不对会影响油脂分泌，加重头皮出油情况。
头皮不健康
头皮不健康也是导致头皮爱出油的原因之一，常见的问题头皮屑增多，头发爱出油，脂溢性皮炎等问题也是油脂分泌异常导致头发爱出油。
解决方法：
一、调整作息：保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳；注意饮食均衡，多摄入新鲜蔬果，适当运动。
二、规律的洗头时间：干性头皮好多发友可以保持四天左右不洗头，而咱们油性发质的发友可不行，一天洗一次或者隔天洗一次，保持规律的洗发方式可降低头皮出油。
只说对你有用的养发护发的知识......
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