洗头时养成“3个习惯”，头发清爽不易出油，“脱发”也能被缓解哟

我们常开玩笑说不洗头就不出门、我们是不用洗头都能见面的关系。可见不少人都很看重洗头这件事。日常生活中，无论是理发还是清洁，我们总会清洗自己的头发。而洗头能洗去头发上堆积的尘埃、污垢和油脂，由此减少头发受损的机会，令头发更健康。洗头时养成3个习惯，头发清爽不易出油，脱发也能被缓解哟。

1、注意控制水温

头皮对温度的刺激比较灵敏，一般洗头的水温以40℃左右为宜，这样的水温可以起到清洁头皮与头发、改善头皮血液循环、消除疲劳、振奋精神等作用。而一旦水温过高，就可能会将头皮所需的脂膜层除去，同时也会使头皮因受热而失去柔软性，使头发变脆、易断，脱发也就不请自来了！

2、洗两次头

很多女生在生活中比较懒，洗一次头发都已经够累了，所以很少人去洗两次，但是如果去理发店洗头发的话，会发现理发店的员工已基本上都是洗两次头的，这样子才能够有更好的去清理头发，所以也不会再两天就变得油腻腻的，在生活中女生也一定要尝试的去洗两次头。

3、洗发前先梳头按摩

大家都知道很多女生的在洗头发之前都没有梳头这个习惯的，实际上大家一定在洗头前保持这个习惯，因为这样才能够有效地减少脱发，所以我们应该在洗头前，先用蘸湿的梳子梳一梳头发，让头皮上的污垢和头发上附着的灰尘，浮到表面上来，方便可续的洗头洗得更干净。梳头发的梳子宜用宽齿缝的木梳，避免伤到头皮和拉扯头发，洗发前经常梳头，坚持一段时间，就会发现头发不再大把大把的掉落，还你健康清爽的头发！

小编碎碎念：各位调理头发出油问题时，一定要避免一些护理误区。很多人以为用热水洗头发可去油脂，然后再用冷水冲，可起到收缩毛孔的作用，从而保持头发干爽。热水虽然容易去污，但也会刺激头皮，使得头皮自动分泌油分，这时再用冷水冲洗，分泌出来的油分便冲不掉，残留在头发上。

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