最近在后台收到的最多的话：

胡医师，我两侧头痛吃止痛药没用，怎么治啊？胡医师我经常熬夜睡不着，好担心自己会出现偏头痛，有什么预防的办法吗？

其实偏头痛原因有很多啊，睡不着头痛；生气了头痛；熬夜了头痛；饿着了头痛；吹风了头痛；吃饱了也头痛......

您看，既然病因这么多.....

这个咋就能三言两语说得清楚呢，坐坐坐！

一来啊，老胡作为大家的朋友，太理解偏头痛的痛苦，特别是两侧头痛起来，脑袋要爆炸一样，想用头撞墙，不分昼夜，持续疼痛，人非常没精神，想死的心都有了。

二来，偏头痛这不是一种小毛病啊，反复无常磨人得恨，古人老早就经历过了，当时就称脑风、首风、头风这些名字。

虽然现代仪器检查不出来，但跟经络循行有很大的关系啊。

根据经络循行就有这些头痛：

阳明头痛、少阳头痛、太阳头痛、厥阴头痛

您是哪种头痛呢？

全头

前额部

后项部

两侧部

巅顶部

头痛

阳明头痛

太阳头痛

少阳头痛

厥阴头痛

临床常见的偏头痛——少阳头痛。

少阳经它走身体的侧面、两侧，巡行主要是身体的两侧，包括头的太阳穴、头的两侧部，所以常常管这类头痛叫偏头痛。

耳朵后面的经络是哪个经呢?

先了解一下，咱们为啥会痛，头痛咋就说来就来啊？

痛，归其根本就是两点，不通则痛、不荣则痛。而头痛，头部是身体输送气血的最高点，气血可输送营养，滋养头部。如果，气血布输失常，不能上荣头部，头部失去正常的供应，就会头痛，这是不荣。另一种情况，气血缓慢，淤积、郁结慢慢堆积，也会造成头痛，这是不通。

弄明白了根本原因，再掐指一算： 引起不通与不荣的原因是什么？咱们来分析下原因……

胆经不通，偏头痛可能会迟来

但是绝不会缺席

胆有多清，脑有多清，看人家胆经多低调，这句话的智慧，就妙在这里。

两侧的偏头痛按照经络在头部的走行线路，就是胆经的循经位置。

中医上认为胆经主疏泄主气，当胆经气血出现了问题，影响清阳之气对头的濡养，会出现头晕、头痛等症状。

重点来了，为啥平时偏头痛可以痛那么久？跟足少阳胆经有啥关系？

刘力红老师在《思考中医》讲过：何谓少阳？少者小也，未大也。所以，若从字面来直接理解少阳的本义，那么，少阳应该就是初生之阳，未大之阳。

没错，就是字面上的意思，关于含阳字的有三类，太阳、阳明、少阳，就是代表阳气的一个多少。

少阳，它的阳气是最弱的，意味着足少阳胆经弱，运行慢，偏头痛不是不来，只是来得慢啊。

很多人没睡好就会偏头痛，还不是因为大晚上看你失眠，胆经这个低调的慢性子陪你熬着，到了当令时间也不去了。

胆经是在晚上23：00到凌晨1：00当令，当令的意思是说这个时候胆经气血是整个一天运行最旺盛的

结局就是新陈代谢非常非常受影响，出现了强烈警告：

隔天一大早起床，眼屎糊眼，大脑昏沉避免不了的，到了中午，胆经上一些淤阻，终于慢悠悠的来了，头两侧会突突突得痛到想si！而且这种偏头痛来得慢，走得也慢。

偏头痛随胆经的性子，可能会迟到，但是绝不会缺席。

情绪烦躁

偏头痛马上找上你

偏头痛这个病有多么的常见，有多么的反复无常，女性朋友肯定比较清楚，临床上女性就明显比男性多。

家里娃跟同学打架，头痛；

经期遇到不如意的事情，头痛；

去药店买药不能刷医保卡，头痛；

身体不舒服在医院排队，头痛；

老公家务不做还指手画脚衣服乱扔，头痛；

跟公公婆婆饮食习惯不同，头痛；

同事不做事把工作推自己身上，头痛；

老同学借钱不还玩失踪，头痛

……

情绪上亢，肝主情志，肝胆相照，两者互为表里，肝受伤时，先由胆来承受。借着肝气胆经马上受到了影响。

希望朋友可以多笑笑

这些不荣与不通，需要我们局部通淤堵，沿着经络疏泻出去：

1、找到胆经

2、疏通它

在最痛的地方按揉或刮痧

皆有显效

老胡看过老中医一个案例，他在帮一位左侧头痛了半年的患者调理时，揉到了左侧阿是穴，刚揉两下没使劲，患者就非常痛呼：轻点！

阿是穴，是当压到最痛的一点时，患者会大叫一声啊，此点即是

这位老师在阿是穴敲3下、揉3下的节奏反复2~3分钟，再拿刮痧板，随着胆经由前额刮至风池穴，反复4分钟以上，头痛马上就可以缓解。

后续患者回家自己动手，慢慢调理，一天3次，再没有头痛过了。

不论病程多久，敲揉或者刮痧有剧痛的阿是穴皆有显效。

经络配穴

疏通同侧胆经易堵穴位

胆经上的足临泣、肩井穴，是对付胆经於堵的冲锋军。

足临泣

人体的小柴胡汤

足临泣作为胆经的输穴，有解表散热、清头开窍功效跟小柴胡汤有异曲同工之妙。

这个穴位很好找在足背外侧，第四趾、小趾跖骨夹缝中，摸的时候脚趾翘起来，有个凹陷非常好找~不信现在试试~

点按或者针刺这个穴位对偏头痛，往往有立竿见影的效果！

左边痛就按左边的足临泣，右边痛按右边的足临泣，那要是两边痛呢？对，就是两个一起按，一般情况下效果显著。

当然，如果针灸的话效果更给力，直刺1寸，头痛缓解可取针，留针时间不超过45分钟，在留针的时候，记得同时点按肩井穴。（针灸请在专业人员指导下进行）

肩井穴

点到痛除的特效药

肩井穴是胆经合穴，三焦经、胃经、大肠经也都在附近经过，刺激肩颈穴，不仅刺激了胆经，相当于刺激了身体多条经脉，打通郁滞的气血，通畅身体的经络。

肩井穴不但对偏头痛有奇效，还容易紧张的，爱生闷气的，睡眠不好的，压力大肩膀硬的朋友，都可以随时揉按。

不得不说，这个穴位太好找了，跟着我左手搭右肩，右手搭左肩~

中指所到最疼痛的地方就是了，杏林君一般会用三角雀去旋转按揉，这里的肌肉多，偏头痛的朋友又容易肩膀僵硬，手指按揉非常费劲。

热爱针灸的朋友注意了，这一块穴位在我们肺尖上面，有人扎针扎到肺上，肺部进了空气，人紧急送往了icu的医疗事故不是没有，非常危险，所以采用两边点按的方式。（肩井穴不针）

看这张人体结构图

有没有找到肺尖？

找到的朋友留言区说一下

另外孕妇和高血压患者、心脏疾病患者，不建议点按肩井穴。高血压患者按足临泣就行了。

对于偏头痛的朋友来说，最大的苦恼是疼痛一直持续，去医院检查又没有结果，其实看中医很容易找到原因，非常好解决。