人体上有5个感冒“开关”！空调吹出来的小毛病，刮一刮就好

夏天空调吹多了，难免会遇上一两场感冒，咽喉肿痛、鼻塞、清涕、咳嗽、恶寒……很多人称之为空调病。

但从中医理论来说，我们多称之为寒包火。

根据字面意思理解，就是外面是寒，内里有热，寒包裹着热，属于寒热并见的一种感冒。

寒包火感冒特征

既有外寒的表现，如：流清鼻涕、咳痰呈白色、浑身怕冷、肌肉酸痛。

又有内热的表现，如：咽喉肿痛、大便干、口渴。

简单来说，它是由于气温高，人体出汗较多，全身表皮血管扩张，体内本有热气等待向外宣散，但长期待在凉爽的室内，身体又难免感受冷风的寒邪。

此时，体内的热气被体表的寒邪包裹起来了，这种情况下引起的感冒咳嗽，就称为寒包火。

这种感冒很难缠

与一般的风寒、或风热感冒不同，寒包火感冒带给人的不适感更强烈，而且更难痊愈。

这种情况下采用中医疗法，往往事半功倍。

可从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。

一般情况下，患者会当即感到鼻子开始通气，不再阻塞，头部也不再昏昏沉沉，而清醒一些。

治疗几天，空调病将会得到很大缓解。

01 风池穴

取穴原因：风池穴是足少阳胆经的重要穴位，也是胆经与阳维脉的交会穴。风邪在此易化热，又称热府，所以具有疏风解表、平抑肝阳、舒筋通脉的作用。

位置：它位于后脑勺下方颈窝的两侧，由颈窝往外约两个拇指左右的位置，大概与耳垂齐平。

操作方法：可用双手食指、中指分别按住风池穴，用力按压至稍感酸胀，或用刮痧板刮至有发热感。

02 定喘穴

取穴原因：由于空调病常伴咳嗽，所以还离不开定喘穴。该穴有止咳平喘，通宣理肺的功效，对支气管哮喘，百日咳都有一定作用。

位置：此穴位于背部，第七颈椎棘突下，旁开0.5寸。

03 大椎穴

取穴原因：大椎穴为督脉本经穴，有祛风通窍，理气止痛的功效。艾灸或刮刮大椎穴，能治疗感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染

位置：位于第七颈椎下面的凹陷处。

04 迎香穴

取穴原因：迎香穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，有祛风通窍，理气止痛的作用。

位置：它位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中，主要功用是祛风通窍、理气止痛。鼻塞时，按揉迎香穴，可缓解鼻塞。

05 太阳穴

取穴原因：太阳穴在中医经络学上被称为经外奇穴，能解除疲劳、振奋精神、止痛醒脑。对缓解感冒引起的头痛、头晕，效果较佳。

位置：由眉梢到耳朵间约三分之一处，用手触摸最凹陷处就是太阳穴。

编辑：陈思宜