随着年龄的增长，身体对酒精的代谢越来越慢，很多人前一天晚上喝酒多了以后，第二天醒来头疼得厉害，对生活和工作有很大影响，所以第二天吃一些缓解酒后头疼的食物还是很有必要的，平时喝酒应酬较多的人，快来看看哪些食物能帮助我们缓解头疼吧！

蜂蜜

喝醉之后喝蜂蜜，这种方法不仅仅能够较快速地醒酒，而且对于醉酒之后头疼的缓解非常有效，所以喝蜂蜜是醉酒之后非常完美的解酒方式。

白萝卜汁

制作方法：准备冰糖少许，白萝卜半块，切成薄片， 锅里加入适量的水烧开，加入准备好的冰糖跟白萝卜中小火煮十五分钟即可。

每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去酒气。

芹菜汁

鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。

这里分享一道芹菜雪梨汁的制作方法：

主料：芹菜300克 雪梨1个 辅料：清水

制作步骤：芹菜清洗干净切成碎，雪梨去核切丁，

将雪梨和芹菜放入料理机，加入适量水。这个水必须是饮水机里的纯净水或是矿物质水。

一杯对酒后头痛脑胀脸潮红的芹菜汁就制作完成了。

番茄汁

饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

这里分享一道酸奶番茄汁的制作方法。

首先准备番茄一个，酸奶一盒。（平时在家中喝的酸奶都可以）

番茄洗净，用刀在表面划几刀，开水浇在番茄上面，去掉番茄上面的皮，然后切成丁。

把切好的番茄丁跟酸奶一起放入料理机，打成汁，这样一道酸奶番茄汁就制作完成了。