头屑多跟脱发有没有直接关系？

有。头皮屑，人皆有之，然而，多了就是问题了。头屑产生的原因分为生理性和病理性。生理性头屑是头皮上皮细胞新陈代谢产生的，头皮光滑，通常看不到明显的脱屑。正常的头屑属于新陈代谢的表现，及时清理干净就可以了。

病理性脱屑则是头皮上皮细胞过度的增生。头皮上有一种糠秕马拉色真菌群，这种真菌在人体头皮上，以头皮分泌的皮脂为养料。在健康的头皮上，马拉色菌和人类相安无事，头皮的易感性及头皮油脂分泌量会保持相对的平衡状态;但当马拉色菌的过量繁殖就会破坏头皮角质细胞和细胞间质层的紧密结构，导致头皮屑的大量产生以及头发脱落。可以引起的临床上一系列的疾病。

以上这些疾病都会导致头皮屑的大量产生及脱落。，对于严重的头皮屑，会破坏我们的头皮健康，诱发脱发问题。需要及时重视起来，采取有效的治疗措施。

日常生活需要规避以下不良习惯，避免加剧头屑和脱发的发生。

①洗发水冲洗不干净;

②护发素涂抹到头皮上面

③ 使用碱性过强的不良洗发水;

④ 饮食过于油腻、和辛辣刺激性食物;

⑤ 经常熬夜，睡眠严重不足、疲劳;

⑥ 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维生素A、B6、B2;