干性头发用什么洗发水比较好

你是否常常为干性头发的干枯、毛糙而烦恼？别担心，只要掌握正确的方法，就能轻松搞定头发烦恼，让你的干性头发重焕生机。

对于干性头发，可以从以下几个方面进行日常护理：

一、选择合适的洗发水

1.洗发水里的主要清洁成分

日常洗发水里面的主要清洁成分通常分为两种：

第一种是硫酸盐类的，就是月桂醇硫酸酯钠（SLS）和月桂醇聚醚硫酸酯钠（SLES）。它们具有很强的去污和发泡能力。但它的刺激性相对较大，可能会使头皮和头发变得干燥，不适合干性发质和敏感头皮。

还有一种就是氨基酸类的，如：椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠等。氨基酸洗发水的性质温和，对头皮的刺激性非常小。一般来说，氨基酸洗发水的pH值在5.5到6.5之间。这个pH值范围接近人体头皮的弱酸性环境。使用pH值在这个范围内的洗发水，有助于维持头皮的酸碱平衡，减少对头皮的刺激，保护头皮的屏障功能，使头发更加健康柔顺。同时，也能避免过度清洁导致头皮干燥、瘙痒等问题。

氨基酸洗发水还有助于保护头皮的油脂分泌系统。不会过度刺激皮脂腺分泌过多油脂，也不会使油脂分泌过少导致头皮干燥。让头皮处于一个健康、稳定的状态。所以干性发质建议选择氨基酸洗发水。

2. 保湿成分

很多洗发水为了给头发增加柔顺度，都会往里面添加硅油，也就是：聚二甲基硅氧烷等硅氧烷类物质。硅油可以在头发表面形成一层光滑的保护膜，填补毛鳞片的缝隙，使头发变得顺滑。但硅油并不溶于水，很难清洗干净，长期使用含硅油的洗发水，硅油可能会在头发上逐渐堆积，使头发变得沉重，加重头发的油腻感，失去蓬松感。还可能会堵塞头皮毛孔，影响头皮的呼吸和正常代谢，导致头皮瘙痒、头屑增多、脱发等问题。

而干性发质想要头发变得柔顺，可以选择添加了玻尿酸保湿成分的无硅油洗发水。玻尿酸具有卓越的吸水能力，能够在头发和头皮上形成一层保湿膜，牢牢锁住水分。这对于干性头发来说尤为重要，可有效防止头发因水分流失而变得干枯、毛糙。同时也能为干燥的头皮补充水分，缓解头皮瘙痒、紧绷等不适症状。使头皮保持水润状态，为头发的健康生长提供良好的环境。让洗完后的头发更加顺滑易梳理，减少头发之间的摩擦，降低因梳理造成的头发损伤。使头发在视觉和触觉上都更加柔软、有光泽。

3. 预防头发分叉

干性头发因为缺乏水分和营养，很容易出现分叉，甚至断发等情况。所以干性发质在选择洗发水时，建议选择内含泛醇成分的。因为泛醇能够修复受损的毛鳞片，促进头发纤维的合成，增强头发的韧性和弹性，减少断发和开叉的发生。泛醇还具有出色的保湿性能，能够吸收空气中的水分并将其锁定在头发和头皮中。对于干性头发来说，这有助于缓解干燥状况，使头发保持水润，让干枯的头发恢复生机，变得更加柔软顺滑。

二．洗头

洗发时水温不宜过高，以 38℃-40℃为宜，过高的水温会损伤头发和头皮，加重干燥。洗发时用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠，以免损伤头皮和头发。还有，干性头发不宜频繁清洗，一般 2-3 天洗一次即可，过度清洗会使头发失去天然油脂，更加干燥。

三、吹发

洗发后，用干净的毛巾轻轻吸干头发上的水分，不要用力揉搓，以免损伤头发。然后使用吹风机时，温度不宜过高，最好选择低温档或冷风档，距离头发15-20厘米左右吹干，避免高温损伤头发。在头发半干时，可以涂抹一些护发精油，如摩洛哥坚果油、阿甘油等，既能保护头发免受热风伤害，又能增加头发的光泽度和柔顺度。

四、生活习惯

烫染会对头发造成损伤，使头发更加干燥。如果一定要烫染，应选择质量好的产品，并做好头发的护理工作。除此之外，保持健康饮食和良好的作息也是很重要的。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、水果和蔬菜等，有助于头发的健康生长。还有充足的睡眠和适当的运动可以促进身体的新陈代谢，对头发的健康也有好处。

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