头皮屑到底是什么，它是怎么产生的，我们应该如何对付它？
前两天看朋友圈好多朋友都在分享2019年的第一场初雪。好像大家对于每年的第一场雪都格外期待，一场说下就下的雪也总能让好多人都跟着沸腾。就着雪这个话题，今天咱们来聊聊一种常常在我们脑袋上出现的雪——头皮屑。随着入冬后温度的逐步降低，头皮的湿润成份降低，进而也刺激了头皮屑的产生。
那么头皮屑到底是什么呢？它是头皮脱落但是并未完全死亡的角质细胞。角质细胞在完成整个生命周期后死亡脱落，其实是人体一种正常的新陈代谢的过程。正常人群的头皮屑一般都很微小且脱屑量很低，而头屑人群的发屑直径大都会超过0.5毫米，并且随着不同的生活习惯相对应地发生脱屑量的差异。
那么产生头皮屑的原因都有哪些呢？首先是我们不得不提的真菌—马色拉真菌。它以皮脂为食，可以将皮脂中的甘油三酯分解为甘油二脂和不饱和脂肪酸。这些物质渗透进角质层之后，会产生瘙痒感并促使角质层钙离子流失，角质层细胞增生或角化异常，从而产生大块的头皮屑。
其次是有些朋友不合理的洗头频率和次数。频繁地洗头会加速头皮缺水，干燥的头皮环境也会增加头皮屑。相反，长时间不洗也不行。头皮环境非常复杂，如果长时间不清洗同样会滋生各种细菌，这也会让头屑的增多，总之过多过少的洗头频次都会加速我们头屑的产生。
最后就是身体的问题了，当我们体内缺乏维生素等微量元素时，头皮所获取的营养有限，这种状态下不仅发质受损，也会导致头屑增加。同时长期的熬夜，吸烟喝酒，饮食辛辣油腻等也都会加速头皮屑的产生。那我们应该怎么解决头皮屑的问题呢？
前面我们也说到产生头屑最重要的一点是马色拉菌，所以想要改善头屑问题就要减少马色拉菌的菌群数量，我们一方面可以通过生活习惯的调整，另一方面则要靠洗护产品直接杀灭马色拉菌。去屑洗发水，真的可以去屑么？不少发友问去屑洗发水真的可以去屑吗？答案是肯定的。针对轻度头皮屑多使用去屑洗发水进行日常洗护，比如市面上我们常见一些去屑款都可以选择，尤其是中草药成分的洗护产品就更好了；而中度和重度头屑者可以在使用单品的情况下，定期去头疗店做一次深层头皮清洁，头发会一直保持柔顺和调性。
抗屑药物，也可以去屑么？二硫化硒是抗屑的代表性药物了，二硫化硒除了能抗真菌，还能降低皮脂中脂肪酸含量、抑制角质形成，有比较好的去屑效果，需要强调的是，这类药物需要在专业医生指导下使用，而且连续使用的时间不能过长哦！最后也在这里提醒广大发友，其实一般的头屑情况我们常见的去屑类洗发水已经足够应付，如果一直出现持久且严重的头皮屑应当及时就诊，以此来排除一些皮肤类的疾病哦。
