脱发，一个健康的毛囊，到底有多重要？（无毛囊无头发）

一个健康的毛囊，到底有多重要？（无毛囊无头发）

脱发问题不分季节，不定时的脱发就会加重，一扒拉头发掉，梳头掉，洗头发也掉......

有的脱发朋友们，每天洗头，但撑不了一天头发又油了，洗发水、护理头发的不断更换，头油依旧不改善，头发们也是留不住，不断的掉。

头发为什么油？又怎么才能不掉发？我们来看下头发、毛囊在头上的生长图，你就明白了。

头发是从毛囊孔里生长出来的，毛囊健康才能吸收动脉和静脉的气血营养，才能长出头发，反之，如果气血不足，或者有淤血堵住了，就吸收不了营养，慢慢的毛囊就会萎缩，也就导致了头发细软、脱发。

我们再来看皮脂腺的位置，皮脂腺是在毛囊的上方，皮脂腺是分泌油脂的，因为油脂分泌旺盛，头发就会油的特别快，头皮环境不健康，就会长痘痘，有毛囊炎的情况，油脂也会慢慢堵塞毛囊，加重毛囊炎问题，慢慢的就会导致脱发，所以千万不要小看油脂带来的伤害。

头发的生长以毛囊孔为单位，一个健康的毛囊，可以长出2-4根头发，头发变得细软、易脱发大多是毛囊不健康，且有萎缩的迹象。

那么恢复毛囊要怎么做呢？

一、让油脂达到健康的分泌状态

很多朋友们头发油就会每天用洗发水洗头，结果导致头发越来越油，头皮的生态环境也越来越差，这是因为日常使用的洗发水都是碱性的，清洁效果强，但不符合头皮的生态环境，所以才会觉得越洗越油。

从今天开始建议减少使用这类的洗发水，尝试用中药外洗。

比如：何首乌、茯苓、川芎、侧柏叶、苦参等中药。

中药秉天地而生，吸收天地的营养，属于纯天然成分，既能内服、又能外用。

何首乌、侧柏叶、内服补肝肾、益精血、生发乌发、改善白发，外用改善头发油，消炎、促进头皮血液循环，激活毛囊等作用，川芎、苦参内服活血化瘀、清热，外用缓解头皮瘙痒等。

这些中药外涂可以，促进头皮血液循环、改善淤堵情况，让毛囊更好的吸收营养，从而起到生发的作用，且无刺激，不伤害头皮。

二、保障内在的气血充盈、不淤堵

中医讲：发为血之余，头发的生长依赖于血，肝藏血、脾气血生化之源，肾藏精，精生血，内在脏器健康，就会保持身体气血充足，不瘀滞，毛囊就可以正常吸收营养，头发持续的健康生长。

如果感觉自己身体出现了腰酸乏力、眼睛干涩、饮食差、腹胀、不消化、口干口苦、睡眠不好等情况，需要关注自己的内在，避免经络不通、气血阻滞，加重脱发问题。

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