头皮上抠下来的黄色“小颗粒”，到底是什么？

点击上方蓝字可以关注哦！

生活中

有些习惯虽然有些手欠

但着实让人难以停下

比如——

抠头皮

抠头皮一时爽

要是抠到了小颗粒、小疙瘩

那就更爽了！

但是

抠下来的黄色小颗粒

到底是什么？

头上抠下来小颗粒

你可能是头皮生病了

头上抠下来的小颗粒，一般分为2种情况。

第一种情况最常见，一般是小米粒大小、白色或淡黄色的白头，除了头皮上，脸上或者身体其他部位也可能冒出来。

产生白头的原因很简单——你太油了。当头皮出油太多，淤积在毛囊皮脂腺的导管里没有及时排出，就会逐渐浓缩，变成颗粒状的白头。不过，雄激素分泌旺盛才是产生白头的根本原因，因为雄激素会刺激皮脂腺的生长和分泌，使皮肤不断出油。

来源：腾讯医典

第二种情况是脂溢性皮炎，也叫做头皮糠疹或干性糠疹，是一种常见于皮脂溢出部位的慢性炎症性皮肤病。

头皮得了脂溢性皮炎后，最典型的症状是有大片头皮屑、红色皮疹，类似鳞屑，严重的还可能出现丘疹、油腻性结痂、糜烂、渗出，同时伴有头皮瘙痒、脱发等症状。

头皮糠疹。来源：摄图网

头皮的皮肤病种类很多，如果拿不准自己是不是脂溢性皮炎，应该尽快到正规就医诊断。

如何呵护脆弱的头皮？

正确的清洁，对于头皮健康来说十分必要。可以选择含有神经酰胺和多种氨基酸的洗发水，保持头皮健康。

酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂有一定的药效，可以抑菌及防治皮脂溢出，但一定要在医生指导下参照产品说明书使用。

此外，洗头的温度和时长也很重要。洗头的水温最好在37—40℃；时间在5—7分钟；洗完头后在发尾适量使用护发乳，避免直接涂抹在发根上。

来源：摄图网

平时还应避免摄入高油、高糖的食物，少熬夜、精神放松，也有助于维护头皮健康。

来源丨综合自腾讯医典、丁香医生

编辑丨郑柯

校对丨李家华

二审丨潘凌 张越

终审丨刘慧英 钟汉成