脱发人群趋向年轻化医生提醒：调节生活方式能一定程度上缓解脱发

据国家卫生健康委员会相关数据显示，我国目前脱发人群已超2.5亿，且30岁前开始脱发的占比达84%，脱发问题呈现出年轻化趋势。

脱发类型

1.雄激素性脱发：这是最常见的一种脱发，也称为脂溢性脱发或者早秃，是雄激素依赖的遗传性疾病，表现为头顶头发持续性密度降低，男性还会表现为发际线后移。

2.斑秃：这是一种突然发生的局限性脱发，局部皮肤一般正常，尚不清楚病因，可能与遗传、应激、过敏及自身免疫等因素有关。

3.生长期脱发：服用细胞毒性药物达到一定剂量后，在较短时间内，大部分处于生长期的头发突然停止生长，大量脱落，这种脱发常见于化疗患者的大量脱发甚至头发全部脱落。

4.休止期脱发：正常人头发毛囊至少80%处于生长期，因而头发不会发生同步脱落，但由于如外科手术后、产后、失血、休克、严重精神刺激等原因，可促使较多毛囊提前进入休止期，从而引起较多头发同步性脱落。

5.牵拉性脱发：常与患者长期将头发紧扎成某种发型有关，头发长期受到牵拉导致的脱发。

6.疤痕性脱发：多种原因造成头皮疤痕形成，毛囊被破坏，毛发不再生长，形成疤痕性永久性脱发。

如何确定自己是否脱发

重庆西区医院皮肤与医疗美容科主任贾勇波介绍，首先需要的是在头皮环境健康的情况下，有大部分的头发，将近85%左右的毛囊都是处于生长的状态。简单地说，即便你出现掉头发现象，也还是会长出来，所以正常情况下，头发掉落在50—100根都是正常的。

脱发如何治疗

治疗脱发应根据脱发的病因、类型选择不同的治疗方式。

(一)药物治疗

1.内服药物：雄性激素性脱发的男性，可以内服药物非那雄胺，服用该药3个月后头发脱落减少，用药一年后的有效率可达65%—90%；雄性激素性脱发的女性，可以内服药物螺内酯或者达英-35。因每个人的身体情况不同，具体用药需要在临床医生的指导下使用。

2.外用药物—米诺地尔

男女均适用，涂抹于脱发区域头皮。在使用最初1—2个月会出现休止期毛发脱落增加的现象，之后再使用则脱发不明显。

(二)梅花刺

局部梅花针叩刺可以刺激脱发区经络，既能调动脏腑经络机能，又能调节本经气血，疏通经络，增强局部气血运行，利于毛发再生。

(三)微针疗法

微针的超微针头在头皮表层打开了无数的小通道，刺激自身内源性生长因子释放，促进头皮对营养敷料有效成分的渗透吸收而发挥作用，提升10倍以上吸收效果，促进头发生长。

(四)植发

毛发移植是将非脱发区域(如后枕部、胡须、腋窝等)的毛囊提取并处理后再移植至脱发或秃发区域，以达到外形美观的方法。一般移植的毛发在术后2—4周会出现不同程度的脱落，2个月左右会出现较明显脱落，术后4—6个月重新长出。因此，需要在术后6—9个月才可看到明显效果。

那么脱发问题应该去哪个科室就诊呢？可以到正规医院的皮肤科进行相应的检查和治疗。

调节生活方式能缓解脱发

除了以上干预治疗外，调节生活方式也可在一定程度缓解脱发。

首先，要坚持科学的头皮护理。洗发频率不宜太多，一般一周2—3次即可。同时要选择合适、安全的洗护产品，洗发水尽量先搓出泡沫再上头，指腹揉搓。使用吹风机时注意控制合适的距离和温度，吹至八成干即可，并且要避免频繁染烫头发。

其次，要保持良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜。再次，要饮食规律，营养均衡。最后，要放松心情，避免焦虑。(重庆西区医院 供稿)

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