长期喝中药，会有副作用吗？身体是变好了，还是更差了？

中医药伴随了国人数千年，古代是治病救人的唯一依靠，两百多年前，现代西医雏形慢慢发展成体系后，表现出越来越多的优点。老百姓治病是讲究实用的，越来越多的人用脚投票，选择西医治病，中医慢慢挪到了角落。

但无论时代怎么变，总有一些人对中医药有难以割舍的情结，有的甚至有事没事都喝中药，叫有病治病，没病治未病，那么，这些长期坚持用中药调理的人，身体怎样了？

相信中药，首先是一种情怀，其次是对疗效的信心，以及来自于亲身经历或耳闻的案例。相信中药，认为喝了汤剂，不烦了，不堵了，不痛了，不胀了，湿热赶跑，寒证驱除，瘀堵疏通，泄泻中止，总之症状缓解或病灶被抑制了。

其实，受古代落后生产力和简陋研究水平的影响，对中药的运用一直是摸着石头过河，无数中医凭借责任和勇气，用嘴尝、牙咬、外敷等方法，用晒干、煮熟、炙烤等手段，硬是筛选出100—200种常用药材，200—400个常见配伍，以及畏反、禁忌等情形，有大量传世名方，出现了云南白药、龟龄集、安宫牛黄丸、片仔癀等受国家保护的配方。

中草药的发展、运用大致有6个阶段：

1、不知道什么东西能治病，如同盲人摸象一般，慢慢积累经验和方剂。

2、慢慢知道某种天然材料能治病，经炮制后功效更好。

3、知道入药的花、草、根、皮、骨等，什么成分可以治病。

4、举一反三试着扩大范围，看有没有什么类似的药物能治病。

5、针对临床应用的反馈，改进配方，强化药效，减轻副作用。

6、搞清楚为什么这些药物能治病，治哪些病。

所以，在摸索过程中难免有错误，乃至匪夷所思的现象，如千奇百怪的药引、粪尿入药、改变胎儿性别等。就如同现代医学研究发现，一些现代健康的宠儿，其实是病症的朋友，比如糖精刚开始是一种安全的万能代糖，结果却致癌，果糖是健康的身体营养，但过量却能引起尿酸升高。

那么，长期用中药调理身体，仍然相信中药的人，将面临三个情况：

1、身体被治好了，慢慢强壮起来。

2、身体更坏了，可能误用不好的药材导致雪上加霜。

3、好像和治病之前差不多。

导致这3个情况的原因，综合起来是3个决定因素：

一是有没有遇到好的中医，中医有没有一定的水平。

不要认为只有中医才能开中药，其实当前无论中医、西医，甚至民间无证土医，都能开中药，不少是中成药，那么这个医生的临床经验，是否了解中医理论，中药是否对症，能否符合患者体质，值得考虑。

二是有没有好的中草药。

中药材是分等级的，在北京、广州等地，对中药材讲究一些，总体质量有保障，有的地方药材种植、过程管理、成熟采收、加工炮制，筛选分拣，并不用心，甚至有假冒伪劣的问题，这样的药材长期用，后果不难猜。

三是病患个人对治病的态度。

现代叫依从性，有的患者喜欢放飞自我，我行我素，一边治病，一边放纵，本来几剂中药能调理好的，拖成了大问题。

使用中药治病，关键在药，如果长期用中药调理，3条要考虑清楚：

1、中药分上品、中品、下品，上品是药力平和，对身体补益且副作用很少的，药食同源，这些药可适当吃，如枸杞、山药、红枣等；中品是药力较强，且有偏性，或寒或热或凉，这些中药占大多数，注意在病情缓解后就停药；下品是有毒的中药，一般急症、怪病，或需以毒攻毒才用，药量严格控制。

2、一些猛药，能治病也容易伤身，一定要遵医嘱，常见的单味猛药有大黄、麻黄、石膏、附子、乌头、马钱子、黄连、巴豆、芒硝、细辛、干姜、桂枝等等。

3、有的是现行药典移除、禁用的药物，如关木通、广防己、青木香等，有的是含有较强肝毒性的药物，如土三七、生首乌等，不可自行用药。

所以总体上看，是药三分毒，再好再对症的中药，也不能长期吃、频繁吃，防止出现副作用，给身体带来不可逆的影响。