脱发——气血不足，是脾“偷懒”了，做好健脾燥湿，头发就长了

大家好，我是你们的老朋友曾江琴中医师。

在中医理论中，脾被赋予了极其重要的生理功能，尤其是主运化与主升清两大方面，它们共同维系着人体的生命活动与健康状态。

脾通过其运化功能，将我们摄入的食物进行消化、吸收，并转化为身体所需的营养物质。脾的升清功能，是指脾将运化产生的精微物质上输于心、肺等脏器，通过心肺的进一步作用，化生气血，以滋养全身。

脾如果不努力工作了，食物和水就会在肚子里积累，让我们感到肚子胀。这些没处理好的东西还会变成湿湿黏黏的湿浊。

同时，脾不工作，身体就缺营养，血液和气就少了，身体变虚弱，肺送营养到全身的能力也下降。这样一来，头发得不到足够的营养，就会变得干枯、发黄，甚至掉发。

我有个患者是个40岁左右的货车司机，他长期工作两班倒，作息不规律，饮食也常因工作繁忙而忽略或随意。近半年来出现脱发问题，初时只是头皮局部稀疏，后逐渐发展为头顶部明显脱发，伴有头皮油腻、瘙痒，以及面色萎黄、精神疲倦、食欲不振、大便溏薄等症状。

来到门诊时，我发现他舌淡胖，苔白腻，是典型的脾虚湿盛导致的脱发，于是治疗原则以健脾利湿，益气养血为主。

开方：党参、白术、茯苓、扁豆、陈皮、山药、薏苡仁、黄芪、当归、红花、甘草

我嘱咐患者每日按时服药，同时每周抽个一两天进行30分钟运动锻炼，在饮食上也少吃辛辣刺激的食物，给脾胃恢复期。

患者服药后一个月后，自述精神稍振，食欲有所改善，脱发情况略有缓解。继续服药两个月后，脱发明显减少，头皮油腻、瘙痒症状减轻，面色较前红润，大便逐渐成形。

为巩固疗效，又继续服药一个月后，脱发区域开始长出细小茸发，整体精神状态良好，食欲大增，体重也有所增加。

患者到底是怎么回事呢？中医认为，脾胃为后天之本，主运化水谷精微，若脾胃受损，则运化失职，水湿内生，阻滞气机。患者长期饮食不规律、忽略或随意进食，容易损伤脾胃。

其次，面色萎黄、食欲不振、大便溏薄，这些都是脾虚湿盛的典型表现。同时，湿浊之气上蒸头皮，可导致头皮油腻、瘙痒。

现在我们来看看方子。党参、白术、黄芪用于补脾肺气；茯苓、薏苡仁用于利水渗湿；当归、红花用于补血活血；扁豆、陈皮用于健脾和胃；甘草则是调和药物。

整个方子都是根据患者的情况对症下药，把该补的补了，该通的通了，调理好脾胃，这脱发问题啊自然就解决了，大家说是不是？