每个人都面临着不同的头发问题，有的人头发油腻、脱发、掉发，头皮上还长疙瘩和脓包，明明每天都在洗头，还总是给人一种大油头的感觉。

这些头发问题其实也是在反应身体的健康情况，一定要重视起来。

一、为什么每天都洗头，头发还是油？

或许每个人身边都有那么一两个油头朋友，明明每天都洗头，头发却总是看起来油乎乎的，这是为什么呢？

其实头发出油是一种皮肤正常的表现，头皮上的皮脂腺有400-900个，会分泌油脂来保护头皮部位，因此头发可能一天不洗就出油了。

不过头发出油也可能与下面几个因素有关。

1.处于青春期、青壮年阶段

这个年龄段的人，皮脂腺比较活跃，分泌的油脂也比较多，很容易出现头发油的现象。

2.性别

男性雄激素比较多，因此相对来说比女性更容易出现头发油的现象。

3.生活习惯

平常压力大、作息不规律、使用发胶产品、脂溢性皮炎等，也会加重头发出油的症状。脂溢性皮炎多数会伴有头屑多、瘙痒、头皮发红等的一些症状，如果出现最好尽快就诊。

4.头发状态、体质等

自身体质皮脂腺产油能力高的人、头发细软直的人，都容易出现头发油的现象。

二、头皮上的小疙瘩、脓包是怎么回事？

头皮上长了小疙瘩之后，很多人会忍不住去抠一抠、挠一挠，那到底头皮上的这些小颗粒，是什么东西呢？

如果是白色或淡黄色、小米粒大小的颗粒，多数是相对健康的，这可能是由于头发出油太多未及时排出，产生的颗粒状白头，多数代表体内的雄激素分泌比较旺盛。

当然头皮上的小疙瘩、脓包等也可能是疾病发出的信号。

1.头部银屑病

这种疾病多数会伴有头屑非常多、厚鳞屑斑块等等的一些症状，而且皮层也比较厚。

2.脂溢性皮炎

脂溢性皮炎在成年人中比较多见，一般在头皮、面部、身体褶皱处等高发，多数会有头发出油、头皮有鳞屑、红斑、小丘疹、瘙痒、脱发等的一些症状，很容易反复发作。

3.头癣

像白癣类的头癣，会在头部出现白色斑片，并且可能会有发痒的症状。

4.石棉状糠疹

这种疾病在青少年中多见，一般头部会有大面积的白色细碎鳞屑出现，还可能会伴有瘙痒感。

三、日常如何养护油皮？攻略来了

对于油头一族来说，日常的头发护理一定要做好，那么日常要如何养护油皮呢？

1.把握好洗头频率

建议春夏时节1-2天洗一次头，秋冬时节2-3天洗一次头，最好不要过于频繁的洗头，以免破坏头皮、发质，当然头发油的人最好隔一天洗一次头，以防油脂堵塞头发毛囊。

2.控制好水温

建议洗头的时候，选用40度左右的水温为宜，温度过高可能会损伤发质，甚至导致出油更重，温度过低则可能会导致感冒等。

3.护发素不要抹到头皮上

护发素一旦抹到头皮上，可能会导致头皮毛孔被堵，引起脱发等的现象。

每天洗头依然油的不行，可能是年龄、生活习惯等导致的。对于头皮上的一些小疙瘩，要引起足够的重视，小心是疾病发出的信号，平常一定要做好油皮的养护工作。

参考资料：

[1]《1天不洗头就油，可能是中了这5点》.腾讯医典.2021-11-03

[2]《头皮经常长「痂」的人，是时候管管这种真菌了……》.生命时报.2022-07-05

[3]《头皮屑多，只是因为清洁不到位？注意，可能与这种疾病有关…》.科普中国.2021-12-10

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