肾精亏虚，简单2味药，补肾益精，延年益寿

肾作为人体先天之本，在我们五脏六腑中的地位超然脱俗，它的存在很大一部分的成就了我们五脏之间的联系帮助，包括其中肾精，还能够濡养我们一身的筋骨，可以说在五脏之中它是绝对的居功至伟。

现代生活当中我们很多的朋友难免因为生活，或者说是工作上的压力，无可避免的需要熬夜，或者是饥一顿饱一顿的工作，无法满足肾精的分泌，甚至还进一步加重肾虚的情况，那么这个时候我们应该怎么样及时补益呢？今天就给就给大家带来几组药对，补肾强精！

首先黑芝麻配桑叶：

其中黑芝麻在中药里本就有着滋补肝肾，养血补气的功效；

再加上桑叶的疏风散热之效，两药一补一清，搭对配伍。

心烦燥热、时间短暂伴有头晕头痛的人极为适用。

再来就是枸杞和菊花：

枸杞补肾填精，强肝明目；菊花更是以疏肝明目见长，二者强强联合，发挥1+1大于2的作用。

适用于功能逊色、眼花缭乱、视力模糊、头晕耳鸣、腰膝酸软的人。

然后我们再看黄精和续断；

黄精双补脾肾之要药，润燥滋阴，再加续断强筋壮骨之用，二药叠加，脾肾双补之外，还能益气血，壮肾精。

适用于功能低下，脾胃不和的人群。

最后就是女贞子搭配旱莲草；

女贞子养发明目，更有滋补肝肾的作用；而旱莲草更是滋阴补肾的一把好手；二者加以配伍，不光滋补肝肾，还能填肾补精！

适用于有者神疲乏力，时间短暂、头晕、眼花。焦虑脱发的人群。

（注*中医讲究病症论治，不可盲目用药，照方搬运）