男人肾精亏虚的6大症状，希望你一个也没有

在中医里，肾精不仅是我们人体生殖发育的基础物质，还是其他脏腑运作的动力源泉，对人体的健康有着至关重要的作用。所以肾精亏虚的时候，就容易引起一系列毛病。那么该怎么判断自己肾精是否亏虚了呢？

下面我就给大家讲讲肾精亏虚的6大症状，如果你身上符合两个或以上，就要及时注意滋补肾精了。

首先第一个，男性功能衰退。肾主生殖，肾精的充盈与否和功能的强弱息息相关，当肾精亏虚的时候，对宗筋的濡养就会变弱，另外肾还具有固摄的作用，所以肾精亏虚时，就容易出现宗筋疲软，时间短的问题。

第二个，尿频，尿急，夜尿增多。肾主水液代谢。当肾精亏虚时，对尿液的固摄能力变差，就会导致夜尿偏多，每次尿量都很少，但是经常的上厕所也会对睡眠，生活造成很大的影响。

第三个持续的疲劳乏力，腰酸膝软。肾主骨生髓，负责濡养全身的筋骨，而且肾还是人体的元气之源，如果您总觉得腰酸膝软，四肢提不起劲，干点活就觉的浑身疲惫，这多是肾精亏虚引起的筋骨失养，人体代谢下降。

第四个记忆力减退，头晕，健忘。很多中年朋友会明显的发现，自己的记性是越来越差，有些事情是出门就忘。时不时的还容易头晕。肾主骨生髓，而脑为髓海。当肾精不足时，不能濡养脑海，就容易导致这些症状。

第五个脱发白发，样貌早衰。肾藏精，精血互化，而发为血之余，只有充足的精血濡养，头发才能乌黑，密集。因此当肾精亏虚的时候，人就容易出现脱发，白发，样貌早衰的情况。

第六个耳鸣。肾开窍于耳，当肾精亏虚时，耳朵失去肾精的濡养，就容易出现耳鸣的问题，这种耳鸣，声音比较低沉，总是嗡嗡作响。

以上就是生活中常见的六种肾虚症状，如果你符合其中两个或以上，就需要及时注意了。严重时还可以在医生辨证后，选择一些补肾填精的药物来改善。