肾虚很常见，生活中大部分人都肾虚，但很少有人能真的弄清楚自己属于哪种肾虚，所以经常会听到有粉丝跟我反应说自己吃过什么什么补肾药，但效果都不好的话，因此今天我来教大家，通过舌象，搞清楚自己属于哪种肾虚！

第一个，肾气虚

肾气虚的病人舌头伸出来之后颜色发淡，苔薄白，整体舌面看上去比较滑湿，然后舌根还有明显的凹陷，平时就容易出现一些精神疲惫，头晕耳鸣，腰酸腿软，经常感觉累，以及尿频，尿清，或者是尿完有余沥以及夜尿变多的情况，如果你的舌象和症状是这样的，那补肾就得补肾气为主，可以参考个金匮肾气丸。

第二个，肾阳虚

肾阳虚的人舌头伸出来，舌根凹陷或有裂纹，颜色淡，整体偏胖一点，舌苔也更加的厚腻、发白，有时候两边还会出现齿痕，那平时症状除了刚才提到的腰酸腿软，尿频尿急外，还会伴随着明显的怕冷，下肢和膝盖发凉明显，以及容易拉肚子，大便中夹杂着没有消化的食物，甚至是阳痿，水肿等情况，这种调理就得补肾阳了，可以参考右归丸。

第三个，肾阴虚

肾阴虚的舌象整体来看，颜色偏红，舌苔很少，甚至就看不见舌苔，平时容易出现一些腰酸腿软，口干舌燥，头晕耳鸣，身体一阵阵燥热，手脚心发热，以及晚上失眠，睡着后盗汗的情况，如果你属于这种，调理就得滋肾阴为主，可以参考六味地黄丸。

最后，肾精亏虚

这种舌象不固定，有很多种，但大部分人舌面上容易出现裂纹，并且伴随着一些头晕健忘，腰酸腿软，牙齿松动，以及头上早早长白发，人精力不足，提前衰老的情况，严重时还会出现功能下降，时短无力的情况，这种调理就得补肾精为主，可以参考五子衍宗丸。

另外，如果你发现自己的舌象也有裂纹，也胖大，或者是又红裂纹又多，好像这些症状多少都沾点，那你情况就负责了，肾虚的就比较严重了，多种肾虚同时出现了，这种我建议最好线下到附近专业医疗机构就诊，弄清楚自己的情况对症下药比较好，那今天分享的内容就到这里了，我们下期再见！