身体这4个障碍，可能是你的肾精亏虚了！一招教你补养肾精
身体这4个障碍，可能是你的肾精亏虚了！一招教你补养肾精
很多人会有疑问，究竟什么是肾精呢，中医认为，肾是先天之本，主藏精，这个精可以理解为身体中的精微物质以及精华，有先天之精，与后天之精的区分，先天之精来源于父母，后天之精源于水谷精微的运化，所以说后天之精可以补，形成肾中精气。
肾精的重要性，体现在以下四个方面。
第一点，肾精主生长、发育以及生殖，最好的例子就是早产的孩子，一般早期生长发育较慢，多是因为先天之精不足，靠后续水谷精微的运化，逐渐弥补先天的劣势。因为肾还主骨，先天不足，后天如果营养还跟不上，那孩子就长不高。所以说，不要担心，补后天之精很有必要。
第二点，肾主生殖，当你神经亏虚时，生殖方面的能力就会减弱，包括男子少精、女子闭经等等，甚至男性某些功能障碍、欲望减退也与肾脏有一定的关系。
第三点，肾主脏腑的气化，肾精为脏腑之本，什么意思呢？中医认为肾阳是一身阳气的根本，有温煦推动的作用，肾阴则是滋润和濡养的作用，肾阳与肾阴都是肾精所化，所以肾精弱了，肾阳、肾阴都受影响，脾也不运了，肺气也弱了，肝也淤了，心气也不足了，结果就是五脏皆虚，脏腑出现衰微的情况。
第四点，肾主生髓化血，肾藏精，精生髓，如果肾精亏虚，那人就会出现健忘、记忆力衰退，头晕眼花，脑袋昏沉，反应慢，还会导致骨质疏松，关节疼痛等等问题。特别是牙疼的问题，因为齿是骨之余，因为化血能力差了，所以身体血液也会有问题。
所以肾精出问题，身体会有四种不良的状态。第一个就是生长发育的障碍，第二个就是生殖的障碍，第三个是脏腑的障碍，第四个是髓海失养出现化血乏源的障碍，出现一系列的问题。
那肾精如何补呢？除了补肾填精之外，日常生活中，要有节制，不过损耗。肾精不足引起的症状过于广泛，所以用药也需要根据体质、症状等多方面的辨证，关于肾精今天就讲到这里。
