肾精亏虚怎么办？本草纲目里的两味药，帮你壮腰肾，固肾精，阴阳双补

现在的人都有这样的困扰，明明自己正值壮年，却总是力不从心，不仅腰酸腿软，功能减退，还出现了脱发，牙齿松动，记性差的表现，就好像提前步入了老年时期。

其实，这些都是肾精亏虚的表现。肾主藏精，肾精又能化肾气，主骨，生髓，主一身之阴阳。因此，肾精亏虚久了，就会间接引起肾气亏虚或者是肾阳虚，甚至是肾阴虚的情况。今天，就给大家分享两味药，那就是巴戟天和熟地黄。

这两味药，也是平时补肾方子的常客了，首先我们先来说一说巴戟天，巴戟天主入肾经和肝经，既可以补肾阳，益精血，又可以强筋骨，祛风湿。

可以用来调理肾阳不足导致的怕冷，阳衰，肾精不足导致的精神不振，功能减退，腰膝酸软等。然后我们再来看看熟地黄，跟巴戟天一样，熟地黄也是主入肾肝经，《本草纲目》中记载它能填骨髓，长肌肉，生精血。补五脏内伤不足，通血脉，利耳目，黑须发。对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软，夜里睡觉出汗，耳鸣，遗精等都有调理作用。

因此，这两味药组合，既能壮腰肾，又能固肾精，还能阴阳双补。但是要注意，熟地黄的滋补作用太强，对于脾虚湿盛，肝气不舒以及肝郁气滞的人都不适用，千万要注意。