导语~年轻时透支了肾精，该如何挽回？只用一方补救看得见的精和看不见的阳气

有一小部分男性朋友，年轻的时候染上了不良的习惯，如今直接要么见色不起要么直接一触即溃，总而言之会让其生活质量大大下降从而丧失了体验感。那么今天就通过一个典型案例来教大家如何补回丢失的看得见的精和看不见的阳气。

案例分析：孙先生，今年三十九岁，年轻的时候有过太多年的精伤习惯，虽然后期坚持戒除，但是依然时间短促根本无法完成，也正是因为这个问题快到四十岁依然没有成家，面对着家里人的催婚总是一推再推，自己也是非常的焦虑不安。症见：面色发黑，说话有气无力，少气懒言，语声低微，耳朵小而焦黑，腰膝酸软无力，不能够干重活。头晕耳鸣，尤其是夜深人静的时候尤其明显。尿频淋漓不尽，分叉感强烈，大便不成形，用的手纸多。观其舌质淡，苔白腻，齿痕重，脉象弱。

其实对于这个朋友来说一派肾精亏虚提前衰老之象，同样因为肾虚亏虚太甚导致主水液的能力下降，所以体内水湿也是非常的重。很多人会问脾虚不是生湿之源吗？结果是脾虚生湿，但是过程是肾虚导致了脾虚，肾为胃之关。没有肾虚何来脾虚？很多人是因为伤肾进而伤了脾胃，所以很多人会有阴囊潮湿，会有拉肚子，会有油腻皮肤，看着是脾胃的问题，其实是肾的问题。所以对于这个朋友来说其病机就是肾虚夹湿，不仅仅要补肾更要化湿，只知道补肾必然会出现虚不受补越补越虚的情况。

对于这种情况可用黄柏，土茯苓，川萆䉏，川牛膝，薏苡仁，肉桂，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，淫羊藿。嘱咐其平时坚持饮食清淡，可以少吃多餐，甘厚之品少吃，生活顺其自然，不要过于焦虑活在病里出不来。经过一段时间调养自我感觉精神状态越来越好，久违的晨起越来越多时间亦有所恢复。

其实对于很多朋友来说伤精最后的结果是一个虚实夹杂的结果，也是一个正邪相争的结果，所以很多人的舌苔始终很腻，甚至舌中间有深深的沟。所以扶正祛邪永远是一个主线，一个人阳气虚弱必然是精亏虚的结果，阳气虽然看不见摸不着但是也是真实的存在，只有精足了阳气才会旺盛，同样一些所谓的湿也是最容易伤其阳气。