中医主要把耳鸣分成5大类，分别是风热侵袭型、肝火上扰型、痰火壅结型、脾胃虚弱型和肾精亏虚型。

其中最常见的就是肾精亏虚型耳鸣，今天用1分钟4个方法，教您判断什么样的耳鸣是肾精亏虚导致的。

可以转发给有耳鸣的亲朋友好一起来测一下。

1、看泌尿

往往肾虚的人会有尿频、尿急、小便清长的症状。尿频和尿急大家都懂，可什么是小便清长呢？

小便清长是中医学上的一个名词，主要是说人体排出的尿液量比较多，但是尿液的颜色非常清淡，而且没有明显尿液的气味。

小便清长是一种症状，可能是由于人体感受寒邪，体内阳气受损、肾阳不足导致阳气不能蒸腾水液，引起水液代谢失常，从而引起膀胱内尿液增多。

如果是由于大量饮水、饮酒等导致的尿量增多、尿色变清，不一定会是肾虚，大家拿不准可以咨询医生。

2、看脑子

28岁的胡女士最近通过我私信找到我，她说自己平时特别容易累，工作的时候注意力不集中，老板前脚交代的工作她后脚就记不清了，经常感觉精力不足。

记忆力下降，注意力不集中，精力不足，工作效率低，这些症状一出现，也要考虑是否有肾虚的问题。

3、看功能

肾虚在男士女士身上的表现不同，得分开讲一讲。

如果是男士肾虚，就会有欲望减退等情况。

如果是女士肾虚，就会有卵巢早衰、闭经、闭经不调等情况。

4、其他症状

肾虚导致耳鸣的患者还会伴随有发头发早白、健忘、失眠、食欲不振、腰膝酸软、倦怠乏力、视力减退、脱发等症状。

根据上面这些症状自己检测一下，看看中了几条？如果您有耳鸣，恰好又有上面这些症状，您得考虑调养肾脏帮助缓解耳鸣了。

但是要切记不要自己盲目的服药，以免药物不对症，出现不良的反应，要让专业的医生为您辨证论治。

中医中医养生耳鸣