先补肾精再补肾阳，才真的治到根，教你一招，真正的补到位！

在补肾阳之前，我们要先要填补肾精才行。有足够的肾精，才能把肾阳潜藏在体内，固护全身！今天就送你一招，真正把肾补到位！

事实上，有不少男同志，在那方面出现问题的时候、都会选择服用一些大辛大热的补阳，比如金匮肾气、济生肾气、桂附地黄等等，可是效果如何？非但没有增强肾功能，还把体内的火给逼出来了。

之前。我遇到了一个王先生，他三十多岁，却有一年多的时间没有正常的房事生活，之前为了求快，吃了不少的补品，也只是治标不治本。

一段时间之后，他觉得自己的身体变得虚弱了起来，总是想要躺下，四肢冰冷，出汗，心情烦躁，会出现一些上火的症状，比如口舌生疮，从舌头上来看，舌质淡，龟裂，舌苔薄，齿痕重。

依我看，他这种情况，还是肾精亏虚的问题。

他年轻时不知收敛，如今不但在房事上把持不住，那坚硬程度就更不必说了，须知这种男同志方面的问题，首先是肾精受损，继而是肾阳受损。因为年轻气盛，所以不知道收敛自己的精气，胡乱服用补肾的药物，结果肾虚，伤了阳气。

所以，我们在滋补的过程中，首先要补充的就是肾精，精气足了，肾精气足了，就可以转换成肾阳，供我们使用。否则，很容易让人上火。

因此，以五子衍宗汤、合上金匮肾气汤加减。后续也是家庭矛盾少了很多，正常进行那事。

所以说，如果你发现了肾阳虚的问题，不建议盲目的温补肾阳，而是要从根本上去做改善。