男人肾虚有哪些表现？怎么把虚了的肾补回来？
不少上了年纪的男人
最听不得的
就是别人说他肾虚
黑眼圈这么深？你肾不行了吧！
一晚上要起来尿好几次，是你肾虚了吧！
才40房事就有心无力？是该补补肾啦！
有些人听着不服
还想辩驳几句
但转头一想却发现
一个个的症状自己都能对号入座
这才慌了神
难道这么多症状都和肾有关？
自己真的年纪轻轻就肾虚了？
别急
肾虚这件事究竟有什么标准
到底什么表现才是肾虚
今天，我就来告诉你！
男人肾虚有哪些表现？
首先大家要明确一点
肾虚这里的肾
是中医里的说法
和西医的肾还不太一样
西医的肾
就是一个泌尿系统的器官
主要负责生产尿液
而中医里的肾概念就大了
是一个负责人体水液代谢
生长发育、生殖等等功能的超级大器官
涉及的区域、功能都贼多
所以，在中医里
但凡身体上出现什么问题
十个里面有八九个都和肾有关
这些问题
就会被统称为肾虚
换句话说
中医里的肾虚和你的肾
没啥关系
肾虚不等于你就是得了
和肾相关的疾病
好了，明白了这个概念后
我们就能具体来看哪些表现
属于肾虚了
欢迎大家对号入座
【1】性能力不行
没错，不出所料
大家立马能联想到的性能力不行
确实属于肾虚的一种
准确的说它叫肾精亏虚
这种情况下
除了提不起性趣、性能力降低外
更多的还有掉头发、头发变白
记忆力变差、精神恍惚等等症状
女生会伴随着大姨妈量变少
甚至出现闭经
男生则会表现为早泄、阳痿、精少等现象
如果，你们同时占了上面好几样
并且最近性生活
确实达不到双方满意的程度
那就说明你是肾虚引起的性功能衰弱
最好修身养性一段时间
好好把身子养好
必要时去看看医生啥的
【2】肾阳虚&肾阴虚
大家都知道
中医讲究的是阴阳调和
如果阴比阳多
那就是肾阳虚
身体会出现一些寒症
比如腰酸膝疼、头晕尿频
女生还会怕冷、宫寒等等
反过来说
如果阳比阴多
那就是肾阴虚
身体会出现一些热症
比如燥热盗汗、失眠多梦
容易发火
男生会遗精、女生月经少等等
大家可以根据自己情况自行判断
要是吃不准的
直接去找医生是最稳妥的
千万别自己瞎捣鼓
可能这个时候
有聪明人要说了：
看啥医生啊，腰子生蚝韭菜嘎嘎补上
肾不得补死啊
劝你们别这么自信
上面这几样好吃归好吃
但真的补不了你的肾虚
千万别想着以形补形
尤其是腰子
胆固醇和嘌呤含量都贼高
吃多了反而会对肾脏不好
而且，肾虚的机制
到现在在循证医学上
还都是个谜题
现代医学甚至觉得
肾虚不是生理疾病
而是一种文化造成的心理障碍
说白了
很多时候
大家的肾虚其实都是
缺乏运动或者生活不规律引起的
真想补肾
不如多提肛、早点睡
适当适量地进行性生活
吃的方面也多注意点
别一天到晚小烧烤、小火锅造着
多吃点温和的东西
比如豆浆、黑米、核桃、花生啥的
千万别相信市面上那种大力补肾药
小心本来不肾虚的
吃完了反而虚得一塌糊涂！
博士一分钟，姿势涨不停
- 本期完 -
