肾精用光了，一泻千里，中医补足肾精，生活质量有提升

肾精不足会给我们的生活带来极大的不便，不仅影响寿命的长短，还会影响生活的质量。因此，补肾精就非常关键了。

首先我们要明确一个问题，肾精就像我们保险箱里的宝贝，要想让宝贝充足，需要从两方面着手，一方面就是多补充，另一方面就是减少花销，也就是开源节流的意思。

同样的，我们要使肾精充盛，首先要减少肾精的损耗，要节欲保精。欲有狭义和广义之分。狭义的欲很好理解，我们古代的帝王将相大多寿命短，其中一个主要的原因就是纵欲过度；广义的欲就是指各种欲望，我们心中想要的某个东西，或者我们想要达到的某个目标，过度追求就会损伤肾精。

开源节流最主要的还是开源，我们要用实际的事物来补充肾精，这非常重要。

在《医醇剩义》里面记载着一个案例，讲的就是肾精用光了，相火亢盛，以至于早写的情况。说一个年轻人，才30多岁，常常思慕男女之欲，而出现这种情况。

另外，还有心烦、失眠、容易烦闷恼怒，身体感觉发热，五心烦热的情况，晚上容易盗汗，平时则常常感到腰膝酸软无力的情况。

刻诊见舌质红，苔薄，脉弦细。其实，这些症候，和肾精耗伤有直接关系。肾精化肾气，分为肾阴和肾阳，肾精不足，肾阴也可能不足。肾中真水亏耗，则肾中虚火妄动，形成了想法很多。同时，虚火扰动精室，所以就容易出现易泻的情况。

那么，针对这个问题，当时的医学家是怎么给他怎么治疗的呢？

就用一张补益的方子就可以了。

处方：天冬、人参、女贞子、茯苓、丹皮、杜仲、生地、龟板、旱莲草、黄柏、泽泻、牛膝、红枣。

首先，这个方子能滋阴补肾。天冬养阴润燥；人参气阴双补，生津清热；女贞子滋补肝肾，填补肾精；墨旱莲，凉血止血；生地滋阴补血、添精益髓。

而牛膝和杜仲可以滋补肝肾、强腰膝；茯苓健脾利湿，防治滋腻生湿的问题。

最后就是丹皮、龟板、黄柏和泽泻滋阴潜阳，清热泻火。这样一来，肾精得固，虚火得解，诸症自除。