肾虚多久能够自己恢复？

肾虚能够让自己好起来吗？对于经常熬夜、劳累的朋友来说，过度的透支身体，难免会伤及肾气，肾虚了不去进补、不调理是否会自己慢慢好起来，这个问题其实需要分成两种情况来看，如果是少年时间因为劳累或者不良习惯导致的肾虚，在经过调整作息和补充营养，一般在3个月左右就可以恢复过来，但是也不是所有人都能够自己恢复的。

肾虚分阴阳，引起的原因和症状也都各有不同，长期的不良习惯或者是年龄大了之后因为身体机能下降因为的肾虚，在不进行干预和治疗的情况下，往往不能够自我的进行恢复，还可能会一点点加剧，因此如果是有肾虚的情况，无论是年轻或者年纪稍大，都应当给予重视。

常用的补肾中成药有很多，其中不少大家也都不会陌生，如调理阴虚的六位地黄丸，知柏地黄丸改善阴虚火旺，二至丸补阴，金匮肾气丸调理肾阳虚等，左归丸右归丸等等。我们常说的肾虚分别是肾阴虚和肾阳虚，但具体的症状和辨证后，用药的剂量和搭配却不可以混为一谈。

例如，阴虚和阳虚很多时候都会伴有腰膝酸软四肢的症状，但阳虚还会有四肢畏寒、精神萎靡、夜尿多等症状，而阴虚则会有头晕耳鸣，夜间盗汗、内心烦躁、脱发等，如果仅仅是按照其中的一种来进行治疗调理，则很有可能会弄巧成拙。

肾阴虚还是肾阳虚又或者是阴阳两虚，单靠着自己的自愈能力恢复，不仅见效缓慢，很多时候还可能会延误病情，而具体的调理也切勿要自己凭借感觉用药，如果有相关的问题和症状，大家也可以在评论区留言，看到后我也会一一为大家回复的。