补肾不用地黄丸,枸杞+黄精,不仅补肾精,还能补阴阳
大家好,我是许医生。很多人在出现腰膝酸软,头晕耳鸣等肾虚情况的时候,都会直接用六味地黄丸来补肾养虚,但其实,如果只用枸杞和黄精两味药来调理,不仅可以补足肾亏虚的精气,还能平衡阴阳,让肾功能超常发挥。

中医上认为肾为先天之本,肾精就是生命活动的动力,不管是哪个脏腑出现虚损问题,都和肾精的亏空有关。肾精主管着生殖、生长和发育,当肾精耗损,身体就会出现各种不适症状,像记忆力减退,精力衰退,骨质疏松,功能障碍等问题都和肾精有关。

今天和大家分享的枸杞,可以入肝肾,补精血,在养肝明目的同时,把肾精给补足。中医认为精血同源,肝肾同源,枸杞养肝补血,肝血充足,肾精也就充盈了,可以改善腰酸腿软,头晕目眩,失眠健忘,头发早白,牙齿松动的情况。

黄精又被叫做老虎精,不仅可以益肾填精,还能健脾益胃。脾胃是气血生成之源,脾胃健康,运化气血功能正常,肾精肾气就更加充盈,更适合体虚无力,气色不好,脸色发黄的肾虚朋友使用。

如果你在肾虚的时候,想法还很多,容易欲望失控,感觉口干舌燥,小腹有一团火在烧,那就是肾阴失养,出现虚火外越的情况,可以把枸杞换成熟地黄,滋阴养肾,降虚火。

好了,今天分享的内容就到此结束了,我们下期再见。